IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · Para o pódio da M45-49
4:37:39−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:11 (12º). A maior diferença está em bike (−18:16) e transições (−2:38).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:50:56Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN10:14:51Zurich Switzerland 2014
Melhor maratona3:54:06Chicago 2022 · 5:33/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:34:48 · 34,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:38:09 · 4:39/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:56 · −5:50 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 12 | 6:22:39 | 185º de 196 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 4:50:56 | 14º de 218 na M45-49 |
| Pays D'Aix 19 | 4:52:11 | 12º de 218 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 413 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:24 · 1:46/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:11:02 · 34,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:49:16 · 5:26/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:09 · −5:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 14 | 10:14:51 | 47º de 413 na M40-44 |
| Lanzarote 15 | 11:26:10 | 31º de 241 na M45-49 |
| France 22 | 11:13:54 | 20º de 208 na M50-54 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:54:065:33/km
- Londres 20244:17:396:06/km2ª metade 31:13 mais lenta (1:53:13 + 2:24:26)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:52:11, você seria 6º de 149 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 10% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 64% |
De top 95% para top 64% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 31:031:38/100m
- BikeCascais Portugal 17 · 2:34:4834,9 km/h
- CorridaPays D'Aix 19 · 1:24:534:01/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 126:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 15 · 1:04:501:42/100m
- BikeZurich Switzerland 14 · 5:11:0234,7 km/h
- CorridaZurich Switzerland 14 · 3:49:165:26/km
- TransiçõesZurich Switzerland 147:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019
você 4:52:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:56 a 4:30:18 | 1 |
| 4:30:18 a 4:44:39 | 5 |
| 4:44:39 a 4:59:01 (você) | 14 |
| 4:59:01 a 5:13:23 | 14 |
| 5:13:23 a 5:27:45 | 20 |
| 5:27:45 a 5:42:06 | 26 |
| 5:42:06 a 5:56:28 | 30 |
| 5:56:28 a 6:10:50 | 20 |
| 6:10:50 a 6:25:11 | 28 |
| 6:25:11 a 6:39:33 | 19 |
| 6:39:33 a 6:53:55 | 19 |
| 6:53:55 a 7:08:17 | 7 |
| 7:08:17 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:37:00 | 6 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 289 cat. | 99.999º / 2.512 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54 | 11:13:54 | 20º / 208 cat. | 250º / 1.553 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 4:52:11 | 12º / 218 cat. | 187º / 1.884 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:50:56 | 14º / 218 cat. | 131º / 1.633 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 399 cat. | 99.999º / 2.407 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:26:10 | 31º / 241 cat. | 227º / 1.462 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 10:14:51 | 47º / 413 cat. | 269º / 2.174 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:22:39 | 185º / 196 cat. | 1.375º / 1.675 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:17:39 | 9.167º / 14.498 cat. | 26.465º / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:54:06 | — | 12.787º / 39.261 geral |