IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M50-54
9:41:50−2:22:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:04:38 (67º). A maior diferença está em corrida (−1:23:11) e bike (−51:36).
Provas12em 8 países
Melhor 70.35:20:44Lanzarote 2017
Melhor IRONMAN10:24:15Kalmar-Sweden 2012
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:51 · 1:37/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:56:00 · 30,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:46:44 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:09 · −51s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 5:20:44 | 9º de 36 na M45-49 |
| World Championship 18 | 5:24:31 | 204º de 267 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:44:12 | 47º de 140 na M55-59 |
Clima no dia
Lanzarote 2017 (07–15h): 19,6 a 25,1 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 72% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:17 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:15:33 · 34,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:53:44 · 5:32/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:41 · −10s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 10:52:04 | 125º de 353 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 12 | 10:24:15 | 72º de 263 na M40-44 |
| Copenhagen 14 | 11:33:52 | 181º de 315 na M45-49 |
| Mallorca 15 | 11:19:54 | 104º de 291 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 11:32:15 | 152º de 349 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 21 | 12:04:38 | 67º de 344 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 11:48:05 | 86º de 219 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:30:56 | 52º de 159 na M55-59 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 11:33:59 | 78º de 181 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2012 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 36% para top 34% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 17 · 30:511:37/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 2:45:3032,6 km/hPR
- CorridaLanzarote 17 · 1:46:445:04/km
- TransiçõesLanzarote 177:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoRegensburg 11 · 1:00:161:35/100m
- BikeKalmar-Sweden 12 · 5:15:3334,2 km/h
- CorridaRegensburg 11 · 3:53:335:32/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 129:41
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 12:04:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:37:57 a 10:04:37 | 6 |
| 10:04:37 a 10:31:18 | 14 |
| 10:31:18 a 10:57:58 | 34 |
| 10:57:58 a 11:24:38 | 30 |
| 11:24:38 a 11:51:18 | 34 |
| 11:51:18 a 12:17:59 (você) | 28 |
| 12:17:59 a 12:44:39 | 46 |
| 12:44:39 a 13:11:19 | 38 |
| 13:11:19 a 13:38:00 | 30 |
| 13:38:00 a 14:04:40 | 24 |
| 14:04:40 a 14:31:20 | 24 |
| 14:31:20 a 14:58:00 | 12 |
| 14:58:00 a 15:24:41 | 14 |
| 15:24:41 a 15:51:21 | 10 |
344 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 10:52:04 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:04:38 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:32:15 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:30:56 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 11:33:59 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 11:48:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M55-59 | 5:44:12 | 47º / 140 cat. | 1.195º / 2.601 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M55-59 | 11:33:59 | 78º / 181 cat. | 1.466º / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:30:56 | 52º / 159 cat. | 1.339º / 2.729 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 11:48:05 | 86º / 219 cat. | 700º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:04:38 | 67º / 344 cat. | 681º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:32:15 | 152º / 349 cat. | 1.268º / 2.561 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:24:31 | 204º / 267 cat. | 1.857º / 2.342 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:20:44 | 9º / 36 cat. | 120º / 319 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:19:54 | 104º / 291 cat. | 667º / 1.821 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:33:52 | 181º / 315 cat. | 1.357º / 2.367 geral |
| ago 2012 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:24:15 | 72º / 263 cat. | 365º / 1.348 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44 | 10:52:04 | 125º / 353 cat. | 590º / 1.824 geral |