IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:06−6:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:47 (5º). A maior diferença está em corrida (−5:57) e natação (−1:16).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:27:47Westfriesland 2026
Melhor IRONMAN9:33:19Hamburg 2025
Melhor maratona2:50:14Berlim 2024 · 4:02/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:58 · 1:47/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:19:17 · 38,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:58 · 4:13/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:34 · −3:44 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:55:43 | 48º de 340 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 4:44:51 | 16º de 281 na M40-44 |
| Westfriesland 26 | 4:27:47 | 5º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Westfriesland 2026 (07–15h): 19,2 a 25,3 °C · sensação de até 27,8 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 308 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:11 · 1:48/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike4:52:13 · 37,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:20:29 · 4:45/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições12:25 · −3:27 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 10:17:18 | 65º de 299 na M35-39 |
| Hamburg 24 | 9:50:30 | 79º de 310 na M35-39 |
| Hamburg 25 | 9:33:19 | 31º de 308 na M40-44 |
| World Championship 25 | 11:46:58 | 197º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:12:204:33/km
- Berlim 20242:50:144:02/km
- Berlim 20253:10:064:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:27:47, você seria 2º de 105 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 26% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 11% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 22% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 31:251:39/100m
- BikeWestfriesland 26 · 2:19:1738,8 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:26:064:05/km
- TransiçõesWestfriesland 265:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 25 · 1:08:111:48/100m
- BikeHamburg 25 · 4:52:1337,0 km/h
- CorridaHamburg 25 · 3:20:294:45/km
- TransiçõesFrankfurt 238:53
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026
você 4:27:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:36 a 4:17:16 | 2 |
| 4:17:16 a 4:32:56 (você) | 6 |
| 4:32:56 a 4:48:36 | 4 |
| 4:48:36 a 5:04:16 | 14 |
| 5:04:16 a 5:19:56 | 15 |
| 5:19:56 a 5:35:36 | 19 |
| 5:35:36 a 5:51:16 | 17 |
| 5:51:16 a 6:06:56 | 15 |
| 6:06:56 a 6:22:36 | 7 |
| 6:22:36 a 6:38:16 | 4 |
| 6:38:16 a 6:53:56 | 3 |
| 6:53:56 a 7:09:36 | 2 |
| 7:09:36 a 7:25:16 | 3 |
| 7:25:16 a 7:40:56 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 4:44:51 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:55:43 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:27:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:50:30 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:33:19 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:17:18 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:46:58 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:27:47 | 5º / 112 cat. | 36º / 1.666 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:44:51 | 16º / 281 cat. | 83º / 2.705 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:46:58 | 197º / 327 cat. | 1.144º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:33:19 | 31º / 308 cat. | 173º / 2.335 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:50:30 | 79º / 310 cat. | 369º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:55:43 | 48º / 340 cat. | 271º / 2.908 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:17:18 | 65º / 299 cat. | 299º / 2.066 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:10:06 | 570º / 4.806 cat. | 3.691º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:50:14 | 523º / 5.663 cat. | 2.313º / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:12:20 | 791º / 3.665 cat. | 3.900º / 34.746 geral |