IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · corrida até a mediana (−1:26)
Hoje 48º, passaria a 47º+1 posição
6:00:49 → 5:59:23 na M30-34 (95 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.36:00:49Superfrog 2019
Melhor IRONMAN13:47:19California 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Superfrog 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:13 · 2:01/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:49:19 · 31,9 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida2:24:50 · 6:52/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições8:28 · −12s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 17 | 6:16:41 | 45º de 62 na M30-34 |
| Superfrog 19 | 6:00:49 | 48º de 95 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 6:19:37 | 152º de 209 na M35-39 |
Clima no dia
Superfrog 2019 (07–15h): 19,0 a 27,2 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:31 · 1:36/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike6:51:17 · 26,3 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida5:10:18 · 7:21/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições45:13 · +14:18 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Clima no dia
California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · Para o pódio da M30-34
4:33:27−1:27:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:49 (48º). A maior diferença está em corrida (−46:56) e bike (−29:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 17 · 36:211:55/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:48:3732,0 km/hPR
- CorridaSuperfrog 19 · 2:24:506:52/km
- TransiçõesSuperfrog 198:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2019
você 6:00:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:59 a 4:38:01 | 4 |
| 4:38:01 a 4:55:03 | 9 |
| 4:55:03 a 5:12:05 | 2 |
| 5:12:05 a 5:29:06 | 9 |
| 5:29:06 a 5:46:08 | 11 |
| 5:46:08 a 6:03:10 (você) | 14 |
| 6:03:10 a 6:20:12 | 16 |
| 6:20:12 a 6:37:14 | 9 |
| 6:37:14 a 6:54:16 | 1 |
| 6:54:16 a 7:11:18 | 8 |
| 7:11:18 a 7:28:19 | 5 |
| 7:28:19 a 7:45:21 | 2 |
| 7:45:21 a 8:02:23 | 1 |
| 8:02:23 a 8:19:25 | 4 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 51% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 6:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 6:16:41 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 6:00:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M35-39 | 6:19:37 | 152º / 209 cat. | 1.366º / 2.205 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 13:47:19 | 161º / 255 cat. | 1.196º / 2.610 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 6:00:49 | 48º / 95 cat. | 324º / 702 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 6:16:41 | 45º / 62 cat. | 328º / 545 geral |