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David WASHBROOK

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 156 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014

Provas28em 4 países
Melhor HYROX Open1:03:02Melbourne 2025
Melhor 70.34:07:23Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN8:43:36Asia-Pacific Championship 2013

HYROX Open

4 provas · última em Auckland 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 251:03:027º de 273 na M40-44
Perth 251:06:214º de 83 na M40-44
Sydney 261:05:162º de 102 na M40-44
Auckland 261:05:421º de 58 na M40-44

Onde ganhar tempo

Auckland 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Western Sydney 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:14 · 1:23/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:11:36 · 41,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:25:52 · 4:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições3:41 · −2:38 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 114:41:0615º de 171 na M30-34
Canberra 124:11:106º de 204 na M30-34
Yeppoon 134:20:262º de 57 na M30-34
Canberra 134:20:295º de 155 na M30-34
Western Sydney 144:20:451º de 156 na M30-34
Geelong 164:20:085º de 157 na M35-39
Staffordshire 164:37:033º de 287 na M35-39
World Championship 164:24:3941º de 278 na M35-39
New Zealand 174:34:522º de 10 na M35-39
Port Macquarie 194:32:274º de 126 na M35-39
Western Sydney 194:15:266º de 175 na M35-39
Port Macquarie 224:22:042º de 91 na M40-44
Cairns 224:16:551º de 108 na M40-44
Western Sydney 234:07:231º de 79 na M40-44
Western Australia 234:13:111º de 116 na M40-44
Port Macquarie 244:21:211º de 126 na M40-44
World Championship 244:21:4022º de 441 na M40-44
Sunshine Coast 264:14:372º de 100 na M45-49
Port Macquarie 264:30:361º de 51 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:01 · 0:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike4:50:34 · 37,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:24:23 · 4:51/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições5:38 · −4:38 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 138:43:367º de 228 na M30-34
World Championship 139:18:0727º de 166 na M30-34
Cairns 149:12:181º de 129 na M30-34
Western Australia 229:02:391º de 115 na M40-44
World Championship 249:49:5381º de 303 na M40-44

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 5%
HYROX Melbourne 2025HYROXtop 3%
HYROX Perth 2025HYROXtop 5%
HYROX Sydney 2026HYROXtop 2%
HYROX Auckland 2026HYROXtop 2%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 9% para top 2% em 15 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 16 · 25:061:19/100m
  • BikeCanberra 12 · 2:08:5041,9 km/h
  • CorridaCanberra 13 · 1:23:103:56/km
  • TransiçõesWestern Sydney 142:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 23:010:36/100m
  • BikeWestern Australia 22 · 4:37:5238,9 km/h
  • CorridaCairns 14 · 3:15:494:38/km
  • TransiçõesCairns 145:06

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014

você 4:20:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:45 a 4:35:04 (você)5
4:35:04 a 4:49:2412
4:49:24 a 5:03:4317
5:03:43 a 5:18:0321
5:18:03 a 5:32:2217
5:32:22 a 5:46:4220
5:46:42 a 6:01:0121
6:01:01 a 6:15:2015
6:15:20 a 6:29:4010
6:29:40 a 6:43:593
6:43:59 a 6:58:194
6:58:19 a 7:12:384
7:12:38 a 7:26:586
7:26:58 a 7:41:171

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C4:32:27
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C4:21:21
IRONMAN 70.3 New Zealand 201720 °C4:34:52
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C4:14:37
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:07:23
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C4:22:04
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:24:39
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C4:41:06
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C4:16:55
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C4:11:10
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:15:26
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:21:40
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:13:11
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C4:20:29
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201325 °C4:20:26

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C9:49:53
IRONMAN World Championship 201321 °C9:18:07
IRONMAN Western Australia 202222 °C9:02:39
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C8:43:36

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália22 provas
  • Nova Zelândia3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Reino Unido1 prova

4 países · 28 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

33 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-494:30:361º / 51 cat.37º / 1.216 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:14:372º / 100 cat.69º / 1.737 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44DNS99.999º / 82 cat.99.999º / 1.049 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:21:4022º / 441 cat.261º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:49:5381º / 303 cat.522º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 1.079 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:21:211º / 126 cat.18º / 1.113 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:13:111º / 116 cat.8º / 1.136 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:07:231º / 79 cat.12º / 820 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:02:391º / 115 cat.33º / 1.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-444:16:551º / 108 cat.9º / 1.087 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:22:042º / 91 cat.10º / 822 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 108 cat.99.999º / 1.165 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-394:15:266º / 175 cat.35º / 1.311 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:32:274º / 126 cat.16º / 1.034 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M35-394:34:522º / 10 cat.3º / 115 geral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 96 cat.99.999º / 1.009 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:24:3941º / 278 cat.245º / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-394:37:033º / 287 cat.33º / 1.785 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:20:085º / 157 cat.41º / 1.133 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:20:451º / 156 cat.18º / 1.176 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-349:12:181º / 129 cat.14º / 1.194 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-344:20:295º / 155 cat.21º / 933 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:18:0727º / 166 cat.133º / 1.972 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M30-344:20:262º / 57 cat.14º / 414 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-348:43:367º / 228 cat.63º / 1.835 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-344:11:106º / 204 cat.29º / 1.198 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34DNS99.999º / 151 cat.99.999º / 1.025 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-344:41:0615º / 171 cat.62º / 985 geral
2026HYROX AucklandHYROX - Thursday · M40-441:05:421º / 58 cat.7º / 838 geral
2026HYROX SydneyHYROX - Wednesday · M40-441:05:162º / 102 cat.19º / 1.368 geral
2025HYROX PerthHYROX - Saturday · M40-441:06:214º / 83 cat.28º / 548 geral
2025HYROX MelbourneHYROX - Friday · M40-441:03:027º / 273 cat.45º / 2.118 geral