IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M30-34
4:32:20−21:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:53 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:36) e bike (−8:57).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:26:35Dubai 2020
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:05 · 1:32/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:16:30 · 39,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:34:39 · 4:29/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:20 · −3:16 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:55:05 | 198º de 285 na M30-34 |
| Dubai 17 | 4:42:28 | 29º de 171 na M30-34 |
| Langkawi 17 | 4:57:08 | 6º de 86 na M30-34 |
| Colombo 18 | 5:02:59 | 16º de 79 na M30-34 |
| Barcelona 18 | 5:53:08 | 175º de 302 na M30-34 |
| Langkawi 18 | 4:53:53 | 7º de 105 na M30-34 |
| Dubai 20 | 4:26:35 | 17º de 144 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 70% para top 12% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 20 · 29:051:32/100mPR
- BikeDubai 20 · 2:16:3039,6 km/hPR
- CorridaDubai 20 · 1:34:394:29/kmPR
- TransiçõesColombo 183:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 4:53:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:07 a 4:32:03 | 2 |
| 4:32:03 a 4:49:59 | 3 |
| 4:49:59 a 5:07:55 (você) | 2 |
| 5:07:55 a 5:25:51 | 3 |
| 5:25:51 a 5:43:47 | 14 |
| 5:43:47 a 6:01:43 | 10 |
| 6:01:43 a 6:19:39 | 8 |
| 6:19:39 a 6:37:34 | 12 |
| 6:37:34 a 6:55:30 | 15 |
| 6:55:30 a 7:13:26 | 11 |
| 7:13:26 a 7:31:22 | 8 |
| 7:31:22 a 7:49:18 | 3 |
| 7:49:18 a 8:07:14 | 10 |
| 8:07:14 a 8:25:10 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:53:08 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:26:35 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 4:42:28 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 4:53:53 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 4:57:08 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:02:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Malásia2 provas
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Sri Lanka1 prova
Portugal1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 4:26:35 | 17º / 144 cat. | 105º / 773 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 273 cat. | 99.999º / 2.094 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 4:53:53 | 7º / 105 cat. | 34º / 827 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:53:08 | 175º / 302 cat. | 1.025º / 2.141 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | 5:02:59 | 16º / 79 cat. | 39º / 556 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 4:57:08 | 6º / 86 cat. | 13º / 595 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:42:28 | 29º / 171 cat. | 207º / 1.358 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 5:55:05 | 198º / 285 cat. | 1.106º / 1.966 geral |