IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · corrida até a mediana (−7:31)
Hoje 11º, passaria a 8º+3 posições
5:33:15 → 5:25:44 na M25-29 (25 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:19:09Dubai 2022
Melhor IRONMAN12:38:15Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:51 · 1:53/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:32:58 · 35,3 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:01:08 · 5:44/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:12 · +28s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 20 | 5:26:25 | 31º de 50 na M25-29 |
| Dubai 22 | 5:19:09 | 38º de 77 na M25-29 |
| Salalah 22 | 5:33:15 | 11º de 25 na M25-29 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:39 · 1:50/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:59:05 · 30,1 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida5:09:04 · 7:19/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições20:28 · +2:47 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M25-29
4:52:29−40:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:15 (11º). A maior diferença está em corrida (−30:57) e bike (−6:53).
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:33:15, você seria 14º de 52 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 71% |
De top 62% para top 71% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 35:511:53/100m
- BikeDubai 22 · 2:32:5835,3 km/h
- CorridaDubai 22 · 2:01:085:44/km
- TransiçõesSalalah 226:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:33:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:40 a 4:50:19 | 2 |
| 4:50:19 a 5:06:58 | 3 |
| 5:06:58 a 5:23:37 | 2 |
| 5:23:37 a 5:40:16 (você) | 5 |
| 5:40:16 a 5:56:55 | 4 |
| 5:56:55 a 6:13:34 | 2 |
| 6:13:34 a 6:30:14 | 1 |
| 6:30:14 a 6:46:53 | 1 |
| 6:46:53 a 7:03:32 | 1 |
| 7:03:32 a 7:20:11 | 2 |
| 7:20:11 a 7:36:50 | 0 |
| 7:36:50 a 7:53:29 | 1 |
| 7:53:29 a 8:10:08 | 0 |
| 8:10:08 a 8:26:47 | 1 |
25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:26:25 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:33:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:19:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 12:38:15 | 66º / 94 cat. | 745º / 1.191 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:33:15 | 11º / 25 cat. | 99º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:19:09 | 38º / 77 cat. | 544º / 1.666 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:26:25 | 31º / 50 cat. | 441º / 773 geral |