IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · Para o pódio da M40-44
4:59:21−45:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:22 (37º). A maior diferença está em corrida (−25:06) e bike (−14:34).
Provas14em 1 país
Melhor 70.34:36:52Durban 2016
Melhor IRONMAN11:44:14South Africa 2016
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:26:57 · 36,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida2:06:25 · 5:59/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 6:05:56 | 108º de 308 na M40-44 |
| Durban 15 | 5:25:46 | 70º de 280 na M40-44 |
| Durban 16 | 4:36:52 | 57º de 339 na M40-44 |
| South Africa 17 | 5:44:22 | 37º de 269 na M40-44 |
| Durban 17 | 5:26:45 | 68º de 277 na M40-44 |
| Durban 18 | 5:30:03 | 47º de 265 na M45-49 |
| Durban 19 | 5:30:56 | 51º de 272 na M45-49 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 5:02:35 | 29º de 75 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em South Africa 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:40 · 1:52/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:41:17 · 31,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:41:52 · 6:41/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:25 · −3:59 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 13:01:00 | 92º de 222 na M35-39 |
| South Africa 13 | 11:48:39 | 86º de 268 na M40-44 |
| South Africa 14 | 12:21:02 | 102º de 375 na M40-44 |
| South Africa 16 | 11:44:14 | 111º de 305 na M40-44 |
| South Africa 17 | 11:55:05 | 138º de 318 na M40-44 |
| South Africa 19 | 11:55:15 | 106º de 240 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:44:22, você seria 20º de 207 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 42% para top 39% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 31:141:39/100m
- BikeDurban 16 · 2:26:5736,7 km/h
- CorridaDurban 17 · 1:59:045:39/km
- TransiçõesDurban 188:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 35:220:56/100mPR
- BikeSouth Africa 16 · 5:41:1731,6 km/h
- CorridaSouth Africa 12 · 4:22:596:14/km
- TransiçõesSouth Africa 139:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017
você 5:44:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:35 a 5:12:26 | 13 |
| 5:12:26 a 5:27:17 | 8 |
| 5:27:17 a 5:42:08 | 14 |
| 5:42:08 a 5:56:59 (você) | 22 |
| 5:56:59 a 6:11:50 | 27 |
| 6:11:50 a 6:26:41 | 21 |
| 6:26:41 a 6:41:33 | 40 |
| 6:41:33 a 6:56:24 | 41 |
| 6:56:24 a 7:11:15 | 26 |
| 7:11:15 a 7:26:06 | 21 |
| 7:26:06 a 7:40:57 | 8 |
| 7:40:57 a 7:55:48 | 14 |
| 7:55:48 a 8:10:39 | 9 |
| 8:10:39 a 8:25:30 | 5 |
269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:26:45 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:30:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:30:56 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:36:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 13:01:00 |
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 11:48:39 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 11:55:15 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:55:05 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:44:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul14 provas
1 país · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 89 cat. | 99.999º / 1.102 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49 | 5:02:35 | 29º / 75 cat. | 257º / 688 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:30:56 | 51º / 272 cat. | 424º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:55:15 | 106º / 240 cat. | 747º / 1.670 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:30:03 | 47º / 265 cat. | 358º / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:26:45 | 68º / 277 cat. | 365º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:55:05 | 138º / 318 cat. | 707º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:44:22 | 37º / 269 cat. | 254º / 1.974 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:36:52 | 57º / 339 cat. | 318º / 2.337 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:44:14 | 111º / 305 cat. | 489º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:25:46 | 70º / 280 cat. | 477º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:21:02 | 102º / 375 cat. | 481º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:48:39 | 86º / 268 cat. | 470º / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:05:56 | 108º / 308 cat. | 627º / 2.298 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 13:01:00 | 92º / 222 cat. | 467º / 1.384 geral |