David Spargo · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:17:24Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN10:18:52California 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:25:14 · 37,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:47:47 · 5:06/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Coeur d'Alene 17	5:04:55	15º de 116 na M50-54
Santa Rosa 18	4:17:24	11º de 185 na M50-54
Santa Cruz 26	4:51:24	2º de 41 na M60-64

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:20 · 1:26/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike5:01:26 · 35,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida4:10:03 · 5:56/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições13:03 · −9:26 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN California 2025	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 13% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 17 · 33:031:44/100m
BikeSanta Cruz 26 · 2:24:5937,2 km/hPR
CorridaSanta Cruz 26 · 1:43:444:55/kmPR
TransiçõesCoeur d'Alene 177:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026

você 4:51:24

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:46:13 a 5:02:08 (você)	2
5:02:08 a 5:18:03	3
5:18:03 a 5:33:58	5
5:33:58 a 5:49:53	4
5:49:53 a 6:05:48	0
6:05:48 a 6:21:43	2
6:21:43 a 6:37:39	4
6:37:39 a 6:53:34	2
6:53:34 a 7:09:29	5
7:09:29 a 7:25:24	2
7:25:24 a 7:41:19	4
7:41:19 a 7:57:14	3
7:57:14 a 8:13:09	3
8:13:09 a 8:29:04	2

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026	24 °C	4:51:24
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	4:17:24
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:04:55

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M60-64	4:51:24	2º / 41 cat.	142º / 2.170 geral
out 2025	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59	10:18:52	18º / 163 cat.	247º / 2.324 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-54	4:17:24	11º / 185 cat.	202º / 2.486 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 231 cat.	99.999º / 2.402 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-54	5:04:55	15º / 116 cat.	193º / 1.557 geral