HYROX Bangkok 2025 · Para o pódio da M45-49
1:16:16−2:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:44 (7º).
Provas11em 7 países
Melhor HYROX Open1:18:44Bangkok 2025
Melhor 70.36:05:52Weymouth 2017
Melhor IRONMAN9:57:58Hamburg 2024
Melhor maratona4:44:55Londres 2014 · 6:45/km
HYROX Open
3 provas · última em Bangkok 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangkok 25 | 1:18:44 | 7º de 49 na M45-49 |
| Singapore 26 | 1:29:01 | 19º de 106 na M45-49 |
| Bangkok 26 | 1:26:13 | 32º de 172 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Weymouth 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:44 · 2:09/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike3:18:24 · 27,2 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida1:52:49 · 5:21/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições13:55 · +1:31 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 17 | 6:20:25 | 162º de 245 na M35-39 |
| Weymouth 17 | 6:05:52 | 167º de 296 na M35-39 |
Clima no dia
Weymouth 2017 (07–15h): 7,9 a 15,0 °C · sensação de até 12,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:43 · 1:45/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:09:16 · 34,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:29:15 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições12:43 · −4:21 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 11:38:27 | 204º de 430 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 10:24:07 | 56º de 277 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 11:58:04 | 40º de 141 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 9:57:58 | 53º de 328 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20144:44:556:45/km2ª metade 22:19 mais lenta (2:11:18 + 2:33:37)
- Londres 20255:22:547:39/kmSplit negativo: 2ª metade 46:38 mais rápida (3:04:46 + 2:18:08)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 1:18:44, você seria 2º de 23 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN Hamburg 2024 · Para o pódio da M45-49
8:52:53−1:05:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:58 (53º). A maior diferença está em corrida (−39:21) e bike (−27:44).
IRONMAN Hamburg 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 9:57:58, você seria 28º de 287 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 17% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 83% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Singapore 2026 | HYROX | top 18% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 19% |
De top 71% para top 19% em 12 anos. Na HYROX, você perde em média 4 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 17 · 40:142:07/100m
- BikeStaffordshire 17 · 3:15:5327,6 km/h
- CorridaWeymouth 17 · 1:52:495:21/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 1712:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:03:201:40/100m
- BikeHamburg 24 · 5:09:1634,9 km/hPR
- CorridaHamburg 24 · 3:29:154:58/kmPR
- TransiçõesHamburg 2412:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Bangkok 2025
você 1:18:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:15:17 a 1:23:20 (você) | 13 |
| 1:23:20 a 1:31:23 | 6 |
| 1:31:23 a 1:39:26 | 9 |
| 1:39:26 a 1:47:30 | 3 |
| 1:47:30 a 1:55:33 | 5 |
| 1:55:33 a 2:03:36 | 2 |
| 2:03:36 a 2:11:39 | 4 |
| 2:11:39 a 2:19:42 | 0 |
| 2:19:42 a 2:27:45 | 1 |
| 2:27:45 a 2:35:48 | 3 |
| 2:35:48 a 2:43:52 | 0 |
| 2:43:52 a 2:51:55 | 1 |
| 2:51:55 a 2:59:58 | 1 |
| 2:59:58 a 3:08:01 | 1 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Hamburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:58:04 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:57:58 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:24:07 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:38:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Tailândia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Singapura1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:57:58 | 53º / 328 cat. | 430º / 2.333 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:58:04 | 40º / 141 cat. | 239º / 842 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:24:07 | 56º / 277 cat. | 249º / 1.504 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:38:27 | 204º / 430 cat. | 985º / 2.490 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 6:05:52 | 167º / 296 cat. | 910º / 1.874 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 6:20:25 | 162º / 245 cat. | 831º / 1.652 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Friday · M45-49 | 1:26:13 | 32º / 172 cat. | 641º / 2.404 geral |
| 2026 | HYROX SingaporeHYROX - Saturday · M45-49 | 1:29:01 | 19º / 106 cat. | 237º / 1.184 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Sunday · M45-49 | 1:18:44 | 7º / 49 cat. | 100º / 1.059 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:22:54 | 3.392º / 4.094 cat. | 42.379º / 56.744 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:44:55 | 8.445º / 12.010 cat. | 22.376º / 35.881 geral |