IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−10:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:15 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:04) e bike (−5:12).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:33:40Valencia 2025
Melhor IRONMAN9:40:30Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:41 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:22:52 · 37,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:30:28 · 4:17/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:38 · −3:46 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:20:26 | 86º de 344 na M40-44 |
| Erkner 22 | 4:51:10 | 57º de 169 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:52:21 | 109º de 346 na M40-44 |
| Erkner 23 | 5:03:18 | 63º de 152 na M40-44 |
| Switzerland 24 | 4:40:54 | 54º de 196 na M45-49 |
| Bahrain 24 | 4:42:15 | 8º de 97 na M45-49 |
| Valencia 25 | 4:33:40 | 18º de 214 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:15:35 | 154º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:02 · 1:57/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:49:53 · 37,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:27:41 · 4:55/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:54 · −4:05 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 10:20:14 | 44º de 315 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 9:40:30 | 16º de 142 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 9:56:27 | 29º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:42:15, você seria 3º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 16% |
De top 25% para top 16% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 12:300:39/100m
- BikeBahrain 24 · 2:21:4538,1 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:30:284:17/km
- TransiçõesBahrain 246:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:07:121:46/100mPR
- BikeTallinn 25 · 4:49:5337,3 km/h
- CorridaTallinn 25 · 3:27:414:55/km
- TransiçõesCozumel 258:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 4:42:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:01 a 4:39:59 | 6 |
| 4:39:59 a 4:56:56 (você) | 11 |
| 4:56:56 a 5:13:54 | 10 |
| 5:13:54 a 5:30:51 | 12 |
| 5:30:51 a 5:47:49 | 13 |
| 5:47:49 a 6:04:46 | 12 |
| 6:04:46 a 6:21:44 | 12 |
| 6:21:44 a 6:38:41 | 5 |
| 6:38:41 a 6:55:39 | 3 |
| 6:55:39 a 7:12:36 | 7 |
| 7:12:36 a 7:29:34 | 3 |
| 7:29:34 a 7:46:31 | 0 |
| 7:46:31 a 8:03:29 | 2 |
| 8:03:29 a 8:20:26 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:51:10 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:42:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:15:35 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:52:21 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:33:40 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:20:26 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:03:18 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:40:30 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:20:14 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 9:56:27 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha2 provas
Itália2 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Estônia1 prova
México1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 9:56:27 | 29º / 186 cat. | 196º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:15:35 | 154º / 402 cat. | 1.711º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:40:30 | 16º / 142 cat. | 128º / 1.088 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:33:40 | 18º / 214 cat. | 195º / 2.136 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:42:15 | 8º / 97 cat. | 131º / 867 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:20:14 | 44º / 315 cat. | 321º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 4:40:54 | 54º / 196 cat. | 439º / 1.994 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:03:18 | 63º / 152 cat. | 393º / 1.319 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:52:21 | 109º / 346 cat. | 572º / 2.368 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:51:10 | 57º / 169 cat. | 366º / 1.357 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:20:26 | 86º / 344 cat. | 539º / 2.696 geral |