IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M30-34
4:05:08−7:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:15 (5º). A maior diferença está em corrida (−5:47) e transições (−1:07).
Provas9em 9 países
Melhor 70.34:00:27Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN9:26:44Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:21:51 · 38,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:30:23 · 4:17/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:45:31 | 29º de 178 na M25-29 |
| Warsaw 25 | 4:05:33 | 13º de 240 na M30-34 |
| Valencia 26 | 4:12:15 | 5º de 347 na M30-34 |
| Luxembourg 26 | 4:00:27 | 11º de 286 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:19:00 | 183º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:20 · 1:27/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:39:43 · 38,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:43:37 · 5:18/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:03 · −6:41 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:46:38 | 44º de 142 na M25-29 |
| Frankfurt 24 | 9:26:44 | 18º de 179 na M25-29 |
| World Championship 24 | 10:29:17 | 86º de 119 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 25 | 10:32:57 | 60º de 220 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 17% para top 57% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 26 · 26:381:24/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:02:0344,2 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:26:274:06/km
- TransiçõesValencia 267:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 25 · 52:131:22/100mPR
- BikeFrankfurt 24 · 4:39:4338,6 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 3:43:375:18/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 256:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 4:12:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:19 a 4:18:42 (você) | 7 |
| 4:18:42 a 4:36:05 | 25 |
| 4:36:05 a 4:53:28 | 33 |
| 4:53:28 a 5:10:51 | 39 |
| 5:10:51 a 5:28:14 | 58 |
| 5:28:14 a 5:45:37 | 57 |
| 5:45:37 a 6:03:01 | 54 |
| 6:03:01 a 6:20:24 | 35 |
| 6:20:24 a 6:37:47 | 15 |
| 6:37:47 a 6:55:10 | 10 |
| 6:55:10 a 7:12:33 | 3 |
| 7:12:33 a 7:29:56 | 3 |
| 7:29:56 a 7:47:19 | 3 |
| 7:47:19 a 8:04:42 | 5 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:45:31 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:05:33 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:12:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:19:00 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:00:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:29:17 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 10:32:57 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:26:44 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 10:46:38 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:19:00 | 183º / 324 cat. | 1.052º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:00:27 | 11º / 286 cat. | 49º / 2.143 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:12:15 | 5º / 347 cat. | 79º / 2.269 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:32:57 | 60º / 220 cat. | 411º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:05:33 | 13º / 240 cat. | 68º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:29:17 | 86º / 119 cat. | 955º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:26:44 | 18º / 179 cat. | 208º / 2.206 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-29 | 10:46:38 | 44º / 142 cat. | 351º / 1.879 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 4:45:31 | 29º / 178 cat. | 124º / 1.492 geral |