IRONMAN Penghu 2026 · Para o pódio da M45-49
10:00:23−2:15:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:15:35 (34º). A maior diferença está em bike (−1:16:28) e corrida (−54:27).
Provas3em 3 países
Melhor IRONMAN10:56:33Portugal-Cascais 2023
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:08 · 1:59/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:59:33 · 30,0 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida3:26:00 · 4:53/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições15:52 · −1:00 vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 10:56:33 | 62º de 190 na M40-44 |
| South Africa 24 | 12:08:02 | 22º de 59 na M40-44 |
| Penghu 26 | 12:15:35 | 34º de 121 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Penghu 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 12:15:35, você seria 18º de 100 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 33% para top 29% em 2 anos. No IRONMAN, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPenghu 26 · 1:09:231:50/100mPR
- BikePortugal-Cascais 23 · 5:59:3330,0 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:26:004:53/km
- TransiçõesPenghu 2612:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Penghu 2026
você 12:15:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:22:14 a 9:54:34 | 2 |
| 9:54:34 a 10:26:53 | 3 |
| 10:26:53 a 10:59:13 | 6 |
| 10:59:13 a 11:31:32 | 6 |
| 11:31:32 a 12:03:52 | 13 |
| 12:03:52 a 12:36:11 (você) | 10 |
| 12:36:11 a 13:08:31 | 12 |
| 13:08:31 a 13:40:51 | 9 |
| 13:40:51 a 14:13:10 | 10 |
| 14:13:10 a 14:45:30 | 6 |
| 14:45:30 a 15:17:49 | 12 |
| 15:17:49 a 15:50:09 | 11 |
| 15:50:09 a 16:22:28 | 8 |
| 16:22:28 a 16:54:48 | 13 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:39:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Penghu 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:56:33 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 12:08:02 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 12:15:35 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal1 prova
Taiwan1 prova
África do Sul1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-49 | 12:15:35 | 34º / 121 cat. | 152º / 550 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:08:02 | 22º / 59 cat. | 136º / 408 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:56:33 | 62º / 190 cat. | 375º / 1.234 geral |