IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:31−50:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:45 (21º). A maior diferença está em corrida (−22:53) e natação (−14:08).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:14:45Shanghai Chongming 2026
Melhor maratona3:31:02Berlim 2015 · 5:00/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:54 · 2:12/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:31:01 · 35,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:56:35 · 5:32/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições5:15 · −4:50 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 5:17:46 | 74º de 245 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:14:45 | 21º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:31:025:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 31% para top 23% em 7 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 19 · 40:202:07/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:31:0135,8 km/hPR
- CorridaJonkoping 19 · 1:45:215:00/km
- TransiçõesShanghai Chongming 265:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 5:14:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:21 a 4:26:31 | 4 |
| 4:26:31 a 4:43:41 | 6 |
| 4:43:41 a 5:00:51 | 9 |
| 5:00:51 a 5:18:01 (você) | 2 |
| 5:18:01 a 5:35:11 | 9 |
| 5:35:11 a 5:52:21 | 12 |
| 5:52:21 a 6:09:32 | 16 |
| 6:09:32 a 6:26:42 | 14 |
| 6:26:42 a 6:43:52 | 8 |
| 6:43:52 a 7:01:02 | 5 |
| 7:01:02 a 7:18:12 | 6 |
| 7:18:12 a 7:35:22 | 1 |
| 7:35:22 a 7:52:32 | 2 |
| 7:52:32 a 8:09:42 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China1 prova
Alemanha1 prova
Suécia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | 5:14:45 | 21º / 95 cat. | 179º / 780 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:17:46 | 74º / 245 cat. | 439º / 2.113 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:31:02 | — | 7.828º / 36.764 geral |