IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M40-44
4:18:00−21:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:49 (23º). A maior diferença está em corrida (−12:00) e bike (−4:50).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:23:40Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN10:03:04California 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:27:25 · 36,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:52:10 · 5:19/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Memphis 22 | 5:34:03 | 35º de 126 na M35-39 |
| Augusta 23 | 5:04:32 | 26º de 182 na M40-44 |
| North Carolina 24 | 4:39:49 | 23º de 251 na M40-44 |
| Chattanooga 25 | 4:23:40 | 54º de 266 na M40-44 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:55 · 1:27/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:07:43 · 35,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:47:37 · 5:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições12:49 · −7:53 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 23 | 10:33:38 | 67º de 155 na M40-44 |
| California 24 | 10:03:04 | 32º de 293 na M40-44 |
| Maryland 25 | 10:08:32 | 17º de 123 na M40-44 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:39:49, você seria 12º de 174 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 14% |
De top 28% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 28:201:29/100mPR
- BikeNorth Carolina 24 · 2:26:1536,9 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:35:524:33/km
- TransiçõesMemphis 227:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 54:551:27/100m
- BikeCalifornia 24 · 5:07:4335,1 km/h
- CorridaMaryland 25 · 3:32:075:02/kmPR
- TransiçõesMaryland 259:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:39:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:12 a 4:30:11 | 12 |
| 4:30:11 a 4:48:10 (você) | 20 |
| 4:48:10 a 5:06:08 | 21 |
| 5:06:08 a 5:24:07 | 35 |
| 5:24:07 a 5:42:06 | 32 |
| 5:42:06 a 6:00:05 | 32 |
| 6:00:05 a 6:18:04 | 25 |
| 6:18:04 a 6:36:02 | 22 |
| 6:36:02 a 6:54:01 | 17 |
| 6:54:01 a 7:12:00 | 17 |
| 7:12:00 a 7:29:59 | 5 |
| 7:29:59 a 7:47:57 | 8 |
| 7:47:57 a 8:05:56 | 2 |
| 8:05:56 a 8:23:55 | 3 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:04:32 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:39:49 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 5:34:03 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:23:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 10:08:32 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 10:03:04 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 10:33:38 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
México1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 10:08:32 | 17º / 123 cat. | 97º / 1.153 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 4:23:40 | 54º / 266 cat. | 464º / 2.666 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:03:04 | 32º / 293 cat. | 160º / 2.430 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:39:49 | 23º / 251 cat. | 144º / 2.552 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:33:38 | 67º / 155 cat. | 457º / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 5:04:32 | 26º / 182 cat. | 244º / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M35-39 | 5:34:03 | 35º / 126 cat. | 191º / 1.080 geral |