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David Prolo

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 24%

16º de 69 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

Provas15em 1 país
Melhor 70.35:29:26Indian Wells La Quinta 2018

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:38 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:34:26 · 35,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida2:14:11 · 6:22/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições8:11 · −5:13 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 156:36:04165º de 237 na M45-49
California Oceanside 165:54:29130º de 288 na M45-49
Oceanside California 175:55:1072º de 209 na M50-54
Oceanside 185:46:3478º de 231 na M50-54
Indian Wells La Quinta 185:29:2644º de 172 na M50-54
Oceanside California 195:36:2159º de 244 na M50-54
St. George 195:56:1868º de 178 na M50-54
Indian Wells La Quinta 195:35:3158º de 164 na M50-54
Hawaii 216:38:0856º de 109 na M50-54
Oceanside 215:54:1549º de 147 na M50-54
Oceanside 225:51:3866º de 183 na M55-59
Indian Wells La Quinta 225:42:3331º de 89 na M55-59
Oceanside 235:49:3735º de 144 na M55-59
Arizona 236:00:2416º de 69 na M55-59
Oceanside 256:15:4661º de 129 na M55-59

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2018 (07–15h): 13,9 a 20,0 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 42% · vento até 8 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M55-59

5:10:11−50:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:24 (16º). A maior diferença está em corrida (−51:16) e bike (−7:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 48%

De top 70% para top 48% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 18 · 30:411:37/100m
  • BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:29:5236,0 km/h
  • CorridaOceanside California 19 · 2:08:406:06/km
  • TransiçõesSt. George 197:02

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

você 6:00:24
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Faixa de tempoConcluintes
4:52:33 a 5:07:152
5:07:15 a 5:21:587
5:21:58 a 5:36:404
5:36:40 a 5:51:221
5:51:22 a 6:06:05 (você)3
6:06:05 a 6:20:476
6:20:47 a 6:35:308
6:35:30 a 6:50:127
6:50:12 a 7:04:544
7:04:54 a 7:19:374
7:19:37 a 7:34:197
7:34:19 a 7:49:015
7:49:01 a 8:03:444
8:03:44 a 8:18:267

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 17%Corridatop 45%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:49:37
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:36:21
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:51:38
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:55:10
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C6:15:46
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:35:31
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:46:34
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:54:15
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:42:33
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:29:26
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:54:29
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C6:00:24

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-596:15:4661º / 129 cat.1.242º / 2.424 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M55-596:00:2416º / 69 cat.326º / 1.121 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:49:3735º / 144 cat.678º / 2.219 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-595:42:3331º / 89 cat.581º / 1.539 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:51:3866º / 183 cat.1.036º / 2.371 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:54:1549º / 147 cat.573º / 1.493 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-546:38:0856º / 109 cat.472º / 1.005 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:35:3158º / 164 cat.796º / 2.170 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-545:56:1868º / 178 cat.950º / 2.195 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-545:36:2159º / 244 cat.670º / 2.360 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:29:2644º / 172 cat.563º / 2.112 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:46:3478º / 231 cat.801º / 2.402 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-545:55:1072º / 209 cat.885º / 2.414 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-495:54:29130º / 288 cat.926º / 2.234 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-496:36:04165º / 237 cat.1.286º / 1.990 geral