IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M30-34
4:12:17−10s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:27 (4º). A maior diferença está em bike (−5:05) e natação (−1:18).
Provas19em 4 países
Melhor 70.34:12:27Oregon 2022
Melhor IRONMAN9:28:10Arizona 2025
Melhor maratona2:42:49Berlim 2019 · 3:52/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:34 · 0:59/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:28:26 · 36,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:19:30 · 3:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:57 · −7:25 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Musselman 21 | 4:25:42 | 4º de 60 na M25-29 |
| World Championship 21 | 5:00:17 | 83º de 195 na M25-29 |
| Florida December 21 | 4:45:05 | 5º de 97 na M25-29 |
| Oregon 22 | 4:12:27 | 4º de 149 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:31:47 | 85º de 476 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:27:54 | 164º de 451 na M30-34 |
| Western Massachusetts 24 | 4:19:21 | 5º de 114 na M30-34 |
| Maine 24 | 4:22:30 | 39º de 76 na PRO |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:29:16 | 57º de 79 na PRO |
| Augusta 25 | 4:22:40 | 46º de 68 na PRO |
| Mont-Tremblant 26 | 4:33:07 | 33º de 59 na PRO |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:40 · 1:48/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike5:00:18 · 36,0 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida3:13:07 · 4:35/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições6:06 · +1:03 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 22 | 9:51:19 | 13º de 182 na M30-34 |
| Lake Placid 25 | 9:39:52 | 32º de 59 na PRO |
| Arizona 25 | 9:28:10 | 43º de 74 na PRO |
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20132:47:183:58/km
- Chicago 20182:51:124:03/km
- Berlim 20192:42:493:52/km
- Nova York 20172:47:393:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
De top 5% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 18:340:59/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:21:2338,2 km/h
- CorridaMusselman 21 · 1:17:223:40/km
- TransiçõesMont-Tremblant 264:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 22 · 1:04:281:42/100m
- BikeArizona 25 · 5:00:1836,0 km/hPR
- CorridaLake Placid 25 · 3:04:044:22/km
- TransiçõesArizona 256:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 4:12:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:25 a 4:21:24 (você) | 7 |
| 4:21:24 a 4:38:24 | 8 |
| 4:38:24 a 4:55:23 | 17 |
| 4:55:23 a 5:12:23 | 12 |
| 5:12:23 a 5:29:22 | 14 |
| 5:29:22 a 5:46:22 | 17 |
| 5:46:22 a 6:03:21 | 19 |
| 6:03:21 a 6:20:20 | 17 |
| 6:20:20 a 6:37:20 | 18 |
| 6:37:20 a 6:54:19 | 6 |
| 6:54:19 a 7:11:19 | 5 |
| 7:11:19 a 7:28:18 | 1 |
| 7:28:18 a 7:45:18 | 4 |
| 7:45:18 a 8:02:17 | 4 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:31:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:27:54 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 4:19:21 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | 21 °C | 4:33:07 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 4:25:42 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:29:16 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:12:27 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 4:22:40 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 4:22:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:00:17 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 9:39:52 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 9:28:10 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 9:51:19 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
4 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · PRO | 4:33:07 | 33º / 59 cat. | 89º / 2.911 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO | 9:28:10 | 43º / 74 cat. | 109º / 1.683 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO | 4:22:40 | 46º / 68 cat. | 70º / 2.153 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO | 9:39:52 | 32º / 59 cat. | 65º / 1.935 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · PRO | 4:29:16 | 57º / 79 cat. | 95º / 2.182 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · PRO | 4:22:30 | 39º / 76 cat. | 69º / 1.794 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-34 | 4:19:21 | 5º / 114 cat. | 11º / 1.183 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:27:54 | 164º / 451 cat. | 645º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 9:51:19 | 13º / 182 cat. | 77º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:31:47 | 85º / 476 cat. | 385º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:12:27 | 4º / 149 cat. | 40º / 2.276 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M25-29 | 4:45:05 | 5º / 97 cat. | 29º / 1.055 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:00:17 | 83º / 195 cat. | 577º / 3.443 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 45 cat. | 99.999º / 678 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M25-29 | 4:25:42 | 4º / 60 cat. | 15º / 1.025 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:47:39 | — | 327º / 50.641 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:42:49 | 119º / 2.535 cat. | 654º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:51:12 | — | 614º / 44.551 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 2:47:18 | — | 281º / 38.879 geral |