IRONMAN Frankfurt 2024 · natação até a mediana (−9:38)
Hoje 172º, passaria a 161º+11 posições
11:43:37 → 11:33:59 na M45-49 (266 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:28:38Poznan 2024
Melhor IRONMAN11:43:37Frankfurt 2024
Melhor maratona4:02:12Berlim 2018 · 5:44/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:48 · 2:15/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:35:11 · 34,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:58:36 · 5:37/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições12:03 · +4:01 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 5:52:32 | 139º de 169 na M40-44 |
| Dresden 22 | 6:07:14 | 47º de 59 na M40-44 |
| Poznan 24 | 5:28:38 | 57º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:51 · 2:27/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:23:06 · 33,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:29:12 · 6:23/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições18:28 · +4:09 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 13:05:06 | 290º de 334 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 11:43:37 | 172º de 266 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 12:13:16 | 135º de 200 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:02:125:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Frankfurt 2024 · Para o pódio da M45-49
9:08:21−2:35:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:43:37 (172º). A maior diferença está em corrida (−1:09:49) e bike (−42:58).
IRONMAN Frankfurt 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 65%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 11:43:37, você seria 119º de 251 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 68% |
De top 56% para top 68% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 23:591:16/100m
- BikePoznan 24 · 2:35:1134,8 km/hPR
- CorridaPoznan 24 · 1:58:365:37/kmPR
- TransiçõesDresden 2211:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 24 · 1:32:512:27/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:23:0633,4 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 4:29:126:23/km
- TransiçõesCopenhagen 2513:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2018
você 4:02:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:19:06 a 2:39:46 | 41 |
| 2:39:46 a 3:00:25 | 292 |
| 3:00:25 a 3:21:05 | 517 |
| 3:21:05 a 3:41:45 | 838 |
| 3:41:45 a 4:02:25 (você) | 950 |
| 4:02:25 a 4:23:04 | 682 |
| 4:23:04 a 4:43:44 | 549 |
| 4:43:44 a 5:04:24 | 393 |
| 5:04:24 a 5:25:03 | 209 |
| 5:25:03 a 5:45:43 | 141 |
| 5:45:43 a 6:06:23 | 103 |
| 6:06:23 a 6:27:03 | 35 |
| 6:27:03 a 6:47:42 | 17 |
| 6:47:42 a 7:08:22 | 6 |
4.773 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 6:07:14 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:52:32 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:28:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 12:13:16 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 13:05:06 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 11:43:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Dinamarca1 prova
Polônia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:13:16 | 135º / 200 cat. | 1.782º / 2.447 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:28:38 | 57º / 85 cat. | 399º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:43:37 | 172º / 266 cat. | 1.347º / 2.206 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 13:05:06 | 290º / 334 cat. | 1.711º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M40-44 | 6:07:14 | 47º / 59 cat. | 296º / 388 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:52:32 | 139º / 169 cat. | 1.053º / 1.357 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:02:12 | 2.634º / 4.773 cat. | 17.084º / 40.805 geral |