IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M45-49
4:47:18−53:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:57 (36º). A maior diferença está em bike (−31:42) e corrida (−17:34).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:07:33Eagleman 2025
Melhor IRONMAN10:57:38Maryland 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Eagleman 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:19 · 1:55/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:36:43 · 34,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:45:50 · 5:01/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:40 · −2:31 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:40:57 | 36º de 184 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 6:25:35 | 26º de 66 na M45-49 |
| Eagleman 25 | 5:07:33 | 39º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2025 (07–15h): 15,9 a 19,5 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:53 · 1:57/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:38:11 · 31,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:52:03 · 5:30/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:30 · −2:32 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:40:57, você seria 24º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 21% |
De top 20% para top 21% em 2 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 34:231:49/100m
- BikeEagleman 25 · 2:36:4334,5 km/hPR
- CorridaEagleman 25 · 1:45:505:01/kmPR
- TransiçõesEagleman 258:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:40:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:59 a 4:54:31 | 9 |
| 4:54:31 a 5:11:03 | 7 |
| 5:11:03 a 5:27:35 | 9 |
| 5:27:35 a 5:44:08 (você) | 11 |
| 5:44:08 a 6:00:40 | 14 |
| 6:00:40 a 6:17:12 | 17 |
| 6:17:12 a 6:33:44 | 19 |
| 6:33:44 a 6:50:16 | 27 |
| 6:50:16 a 7:06:48 | 15 |
| 7:06:48 a 7:23:20 | 15 |
| 7:23:20 a 7:39:53 | 13 |
| 7:39:53 a 7:56:25 | 14 |
| 7:56:25 a 8:12:57 | 7 |
| 8:12:57 a 8:29:29 | 7 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:07:33 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:40:57 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 6:25:35 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:57:38 | 23º / 112 cat. | 214º / 1.153 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:07:33 | 39º / 145 cat. | 390º / 1.964 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 6:25:35 | 26º / 66 cat. | 351º / 980 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:40:57 | 36º / 184 cat. | 288º / 1.902 geral |