IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · Para o pódio da M45-49
4:59:48−8:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:56 (5º). A maior diferença está em corrida (−7:23) e natação (−6:01).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:07:56Puerto Rico 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Puerto Rico 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:37 · 2:08/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:28:11 · 36,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:52:22 · 5:20/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:46 · −2:42 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 23 | 5:07:56 | 5º de 66 na M45-49 |
| Puerto Rico 24 | 5:56:36 | 34º de 76 na M45-49 |
| Cap Cana 25 | 5:53:41 | 29º de 54 na M50-54 |
Clima no dia
Puerto Rico 2023 (07–15h): 22,9 a 28,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 60% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 8% para top 54% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 24 · 39:592:06/100m
- BikePuerto Rico 23 · 2:28:1136,4 km/h
- CorridaPuerto Rico 23 · 1:52:225:20/km
- TransiçõesPuerto Rico 236:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023
você 5:07:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:01 a 5:00:42 | 3 |
| 5:00:42 a 5:16:23 (você) | 7 |
| 5:16:23 a 5:32:04 | 6 |
| 5:32:04 a 5:47:46 | 6 |
| 5:47:46 a 6:03:27 | 9 |
| 6:03:27 a 6:19:08 | 6 |
| 6:19:08 a 6:34:49 | 7 |
| 6:34:49 a 6:50:30 | 7 |
| 6:50:30 a 7:06:11 | 4 |
| 7:06:11 a 7:21:52 | 5 |
| 7:21:52 a 7:37:34 | 0 |
| 7:37:34 a 7:53:15 | 3 |
| 7:53:15 a 8:08:56 | 1 |
| 8:08:56 a 8:24:37 | 2 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Porto Rico2 provas
República Dominicana1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-54 | 5:53:41 | 29º / 54 cat. | 248º / 570 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:56:36 | 34º / 76 cat. | 225º / 632 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:07:56 | 5º / 66 cat. | 45º / 479 geral |