IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−29:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:46 (30º). A maior diferença está em corrida (−10:28) e natação (−8:20).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:28:46Warsaw 2026
Melhor IRONMAN9:37:31Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:14:38 · 40,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:31:06 · 4:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:37 · −3:19 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:12:14 | 21º de 50 na M25-29 |
| Warsaw 26 | 4:28:46 | 30º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:28 · 1:58/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike4:48:19 · 37,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:19:16 · 4:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições15:28 · +32s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:42:17 | 61º de 218 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:12:08 | 35º de 177 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 9:43:58 | 61º de 319 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 9:37:31 | 48º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 42% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 35:241:52/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:14:3840,1 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 1:31:064:19/kmPR
- TransiçõesWarsaw 267:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:09:421:50/100m
- BikeHamburg 25 · 4:48:1937,5 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 3:19:164:43/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 248:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:28:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:08 a 4:11:40 | 10 |
| 4:11:40 a 4:27:11 | 19 |
| 4:27:11 a 4:42:43 (você) | 20 |
| 4:42:43 a 4:58:15 | 31 |
| 4:58:15 a 5:13:47 | 34 |
| 5:13:47 a 5:29:18 | 33 |
| 5:29:18 a 5:44:50 | 37 |
| 5:44:50 a 6:00:22 | 25 |
| 6:00:22 a 6:15:53 | 31 |
| 6:15:53 a 6:31:25 | 12 |
| 6:31:25 a 6:46:57 | 10 |
| 6:46:57 a 7:02:29 | 12 |
| 7:02:29 a 7:18:00 | 5 |
| 7:18:00 a 7:33:32 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:43:58 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:12:08 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:37:31 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 10:42:17 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:28:46 | 30º / 281 cat. | 154º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:37:31 | 48º / 314 cat. | 203º / 2.335 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:43:58 | 61º / 319 cat. | 292º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:12:08 | 35º / 177 cat. | 174º / 1.596 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:42:17 | 61º / 218 cat. | 331º / 1.879 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:12:14 | 21º / 50 cat. | 408º / 1.040 geral |