IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M35-39
4:08:16−6:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:42 (6º). A maior diferença está em natação (−6:53) e bike (−3:47).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:14:42Sunshine Coast 2025
Melhor IRONMAN9:44:45Western Australia 2023
Melhor maratona3:05:24Nova York 2009 · 4:24/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:15:24 · 39,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:22:27 · 3:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:23 · −3:27 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 4:46:10 | 28º de 99 na M30-34 |
| Sunshine Coast 23 | 4:35:51 | 12º de 127 na M30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 4:14:42 | 6º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:29 · 1:50/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:01:40 · 35,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:21:26 · 4:46/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições12:10 · −1:31 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:27:194:55/km
- Nova York 20065:04:507:13/km
- Nova York 20093:05:244:24/km
- Nova York 20103:11:064:32/km
- Nova York 20113:25:324:52/km
- Nova York 20153:14:034:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:14:42, você seria 4º de 141 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 5% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 21 · 32:011:41/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:15:2439,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 25 · 1:22:273:54/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 254:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:14:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:09 a 4:10:30 | 3 |
| 4:10:30 a 4:25:51 (você) | 7 |
| 4:25:51 a 4:41:12 | 13 |
| 4:41:12 a 4:56:32 | 9 |
| 4:56:32 a 5:11:53 | 18 |
| 5:11:53 a 5:27:14 | 14 |
| 5:27:14 a 5:42:35 | 28 |
| 5:42:35 a 5:57:56 | 22 |
| 5:57:56 a 6:13:17 | 16 |
| 6:13:17 a 6:28:38 | 9 |
| 6:28:38 a 6:43:58 | 7 |
| 6:43:58 a 6:59:19 | 4 |
| 6:59:19 a 7:14:40 | 7 |
| 7:14:40 a 7:30:01 | 3 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:35:51 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:14:42 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:46:10 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Austrália4 provas
Alemanha1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:14:42 | 6º / 160 cat. | 61º / 1.453 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:44:45 | 15º / 135 cat. | 96º / 1.139 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:35:51 | 12º / 127 cat. | 104º / 1.236 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:46:10 | 28º / 99 cat. | 174º / 1.077 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:14:03 | — | 1.823º / 49.460 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:25:32 | — | 4.425º / 47.239 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:11:06 | — | 1.797º / 44.976 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:05:24 | — | 1.414º / 43.545 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 5:04:50 | — | 30.429º / 37.880 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:27:19 | 59º / 1.245 cat. | 5.942º / 40.805 geral |