IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M45-49
4:24:16−18:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:53 (18º). A maior diferença está em bike (−17:18) e corrida (−55s).
Provas17em 7 países
Melhor 70.34:42:53Erkner 2023
Melhor IRONMAN10:20:21Emilia Romagna 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:27 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:29:56 · 36,0 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:32:04 · 4:22/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:26 · −2:38 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 22 | 4:50:49 | 24º de 182 na M45-49 |
| Erkner 23 | 4:42:53 | 18º de 160 na M45-49 |
| Gdynia 24 | 5:03:20 | 17º de 72 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 4:53:24 | 22º de 170 na M45-49 |
| Hradec Králové 25 | 4:49:52 | 21º de 114 na M45-49 |
| Hradec Králové 26 | 5:07:24 | 22º de 122 na M45-49 |
| Erkner 26 | 4:50:57 | 23º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 414 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:59 · 1:54/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:20:14 · 33,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:37:51 · 5:10/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:16 · −5:36 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 15 | 11:23:36 | 49º de 103 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 10:52:02 | 103º de 286 na M40-44 |
| Emilia Romagna 18 | 10:20:21 | 71º de 415 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 10:25:36 | 77º de 376 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 10:42:08 | 80º de 277 na M40-44 |
| Austria 22 | 12:20:45 | 178º de 423 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 11:09:31 | 53º de 236 na M45-49 |
| Emilia Romagna 24 | 10:38:49 | 68º de 315 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 10:27:20 | 65º de 294 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 10:55:46 | 97º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:42:53, você seria 10º de 134 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2015 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 48% para top 23% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 34:271:49/100m
- BikeErkner 23 · 2:29:5636,0 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 22 · 1:30:374:18/km
- TransiçõesGdynia 246:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:10:381:52/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:16:1734,1 km/h
- CorridaHamburg 17 · 3:32:425:02/km
- TransiçõesCopenhagen 199:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:42:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:58 a 4:36:15 | 11 |
| 4:36:15 a 4:51:32 (você) | 22 |
| 4:51:32 a 5:06:49 | 28 |
| 5:06:49 a 5:22:06 | 23 |
| 5:22:06 a 5:37:23 | 24 |
| 5:37:23 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:07:57 | 12 |
| 6:07:57 a 6:23:14 | 9 |
| 6:23:14 a 6:38:31 | 5 |
| 6:38:31 a 6:53:48 | 3 |
| 6:53:48 a 7:09:05 | 3 |
| 7:09:05 a 7:24:22 | 0 |
| 7:24:22 a 7:39:39 | 0 |
| 7:39:39 a 7:54:56 | 1 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 4:49:52 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:50:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:03:20 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:53:24 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 | 30 °C | 5:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:42:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 10:55:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:25:36 |
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:52:02 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:38:49 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:42:08 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:27:20 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 11:09:31 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 10:20:21 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:20:45 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália5 provas
Alemanha4 provas
Tchéquia3 provas
Áustria2 provas
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
7 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:50:57 | 23º / 104 cat. | 258º / 1.695 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 5:07:24 | 22º / 122 cat. | 261º / 1.546 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:55:46 | 97º / 249 cat. | 748º / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:27:20 | 65º / 294 cat. | 422º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:49:52 | 21º / 114 cat. | 248º / 1.344 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:38:49 | 68º / 315 cat. | 461º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:53:24 | 22º / 170 cat. | 193º / 1.129 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:03:20 | 17º / 72 cat. | 170º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:42:53 | 18º / 160 cat. | 169º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:09:31 | 53º / 236 cat. | 480º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:50:49 | 24º / 182 cat. | 230º / 1.146 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:20:45 | 178º / 423 cat. | 913º / 2.169 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:42:08 | 80º / 277 cat. | 353º / 1.504 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:25:36 | 77º / 376 cat. | 526º / 2.543 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:20:21 | 71º / 415 cat. | 297º / 2.078 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:52:02 | 103º / 286 cat. | 570º / 1.993 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 11:23:36 | 49º / 103 cat. | 276º / 696 geral |