IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M40-44
4:32:25−16:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:22 (16º). A maior diferença está em corrida (−7:56) e bike (−4:44).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:49:22Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN11:45:19France 2015
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:28 · 1:52/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:33:54 · 4:27/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:35 · −2:57 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 5:07:04 | 71º de 235 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:58:40 | 76º de 374 na M40-44 |
| Cascais Portugal 19 | 4:49:22 | 16º de 302 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em France 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 379 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:11 · 1:57/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike6:08:51 · 29,3 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:09:47 · 5:55/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições12:30 · −1:04 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 14:08:43 | 372º de 395 na M35-39 |
| Wales 13 | 12:47:33 | 80º de 231 na M35-39 |
| France 15 | 11:45:19 | 146º de 379 na M35-39 |
| Weymouth 16 | 12:15:32 | 42º de 133 na M40-44 |
| Copenhagen 17 | 12:11:35 | 303º de 419 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN France 2015 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Weymouth 2016 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 95% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 34:191:48/100m
- BikeCascais Portugal 19 · 2:30:2435,9 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:33:544:27/kmPR
- TransiçõesVichy 168:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 15 · 1:14:111:57/100m
- BikeFrance 15 · 6:08:5129,3 km/h
- CorridaFrance 15 · 4:09:475:55/km
- TransiçõesWeymouth 1610:47
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 4:49:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:10 a 4:46:41 | 13 |
| 4:46:41 a 5:03:12 (você) | 35 |
| 5:03:12 a 5:19:43 | 42 |
| 5:19:43 a 5:36:14 | 37 |
| 5:36:14 a 5:52:45 | 53 |
| 5:52:45 a 6:09:16 | 33 |
| 6:09:16 a 6:25:47 | 30 |
| 6:25:47 a 6:42:18 | 25 |
| 6:42:18 a 6:58:49 | 11 |
| 6:58:49 a 7:15:20 | 9 |
| 7:15:20 a 7:31:51 | 6 |
| 7:31:51 a 7:48:22 | 7 |
| 7:48:22 a 8:04:53 | 0 |
| 8:04:53 a 8:21:24 | 1 |
302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:49:22 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:07:04 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Reino Unido2 provas
Portugal2 provas
Dinamarca1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:49:22 | 16º / 302 cat. | 129º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:58:40 | 76º / 374 cat. | 339º / 1.999 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:11:35 | 303º / 419 cat. | 1.540º / 2.454 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M40-44 | 12:15:32 | 42º / 133 cat. | 230º / 713 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:07:04 | 71º / 235 cat. | 352º / 1.661 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 11:45:19 | 146º / 379 cat. | 728º / 2.267 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:47:33 | 80º / 231 cat. | 456º / 1.280 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 14:08:43 | 372º / 395 cat. | 1.712º / 2.056 geral |