IRONMAN 70.3 Panama 2025 · natação até a mediana (−58s)
Hoje 47º, passaria a 45º+2 posições
5:20:21 → 5:19:23 na M35-39 (164 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:20:21Panama 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:45 · 1:21/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:54:52 · 30,9 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:50:21 · 5:14/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:24 · −45s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 21 | 5:34:26 | 132º de 247 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 5:49:33 | 107º de 238 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:20:21 | 47º de 164 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M35-39
4:19:14−1:01:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:21 (47º). A maior diferença está em bike (−32:34) e corrida (−21:31).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 54% para top 29% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:451:21/100mPR
- BikeCartagena 21 · 2:40:2533,7 km/h
- CorridaPanama 25 · 1:50:215:14/kmPR
- TransiçõesPanama 259:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:20:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:31 a 4:26:46 | 8 |
| 4:26:46 a 4:44:01 | 3 |
| 4:44:01 a 5:01:16 | 13 |
| 5:01:16 a 5:18:31 | 17 |
| 5:18:31 a 5:35:46 (você) | 35 |
| 5:35:46 a 5:53:01 | 23 |
| 5:53:01 a 6:10:16 | 11 |
| 6:10:16 a 6:27:30 | 18 |
| 6:27:30 a 6:44:45 | 15 |
| 6:44:45 a 7:02:00 | 6 |
| 7:02:00 a 7:19:15 | 8 |
| 7:19:15 a 7:36:30 | 3 |
| 7:36:30 a 7:53:45 | 2 |
| 7:53:45 a 8:11:00 | 2 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 5:34:26 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:49:33 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:20:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Panamá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:20:21 | 47º / 164 cat. | 208º / 1.026 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:49:33 | 107º / 238 cat. | 558º / 1.659 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:34:26 | 132º / 247 cat. | 597º / 1.529 geral |