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David Holden

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 398 na M50-54 · IRONMAN Wisconsin 2021

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:45:57Des Moines 2025
Melhor IRONMAN10:01:36Wisconsin 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Des Moines 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:23 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:34:19 · 35,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:38:54 · 4:41/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições4:21 · −4:03 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Des Moines 244:49:442º de 65 na M55-59
Des Moines 254:45:573º de 60 na M55-59

Clima no dia

Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Wisconsin 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:52 · 1:20/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Bike5:27:24 · 33,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:35:36 · 5:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:44 · −10:24 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1410:01:363º de 253 na M45-49
World Championship 1510:42:4391º de 249 na M45-49
Wisconsin 1710:11:085º de 281 na M45-49
Wisconsin 1910:32:245º de 181 na M50-54
Wisconsin 2110:45:202º de 398 na M50-54
World Championship 2213:06:42448º de 575 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 37%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 2%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN Wisconsin 2021IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025IRONMAN 70.3top 5%

De top 2% para top 5% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDes Moines 24 · 27:371:27/100m
  • BikeDes Moines 25 · 2:34:1935,0 km/hPR
  • CorridaDes Moines 25 · 1:38:544:41/kmPR
  • TransiçõesDes Moines 254:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 14 · 50:521:20/100m
  • BikeWorld Championship 15 · 5:26:0833,1 km/h
  • CorridaWisconsin 17 · 3:32:055:02/km
  • TransiçõesWorld Championship 157:36

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wisconsin 2021

você 10:45:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:31:59 a 10:59:24 (você)6
10:59:24 a 11:26:4910
11:26:49 a 11:54:1410
11:54:14 a 12:21:3934
12:21:39 a 12:49:0432
12:49:04 a 13:16:2946
13:16:29 a 13:43:5448
13:43:54 a 14:11:1836
14:11:18 a 14:38:4336
14:38:43 a 15:06:0848
15:06:08 a 15:33:3328
15:33:33 a 16:00:5830
16:00:58 a 16:28:2318
16:28:23 a 16:55:4816

398 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:48:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C10:42:43
IRONMAN Wisconsin 201920 °C10:32:24
IRONMAN Wisconsin 201721 °C10:11:08
IRONMAN World Championship 202223 °C13:06:42
IRONMAN Wisconsin 202126 °C10:45:20

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M55-594:45:573º / 60 cat.48º / 1.000 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M55-594:49:442º / 65 cat.80º / 1.269 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5413:06:42448º / 575 cat.1.570º / 2.319 geral
set 2021IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5410:45:202º / 398 cat.63º / 3.496 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5410:32:245º / 181 cat.98º / 1.813 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4910:11:085º / 281 cat.46º / 2.260 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:42:4391º / 249 cat.777º / 2.142 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4910:01:363º / 253 cat.48º / 2.320 geral