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David Helms

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 103 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Memphis 2022

Provas24em 5 países
Melhor 70.33:54:27Texas 2025
Melhor IRONMAN9:40:05Arizona 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:11:34 · 41,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:39:23 · 4:43/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 224:45:2714º de 178 na M45-49
Memphis 224:47:223º de 103 na M45-49
World Championship 225:00:23155º de 495 na M45-49
Texas 234:46:258º de 170 na M45-49
Texas 244:37:586º de 171 na M45-49
Chattanooga 244:47:3111º de 249 na M45-49
World Championship 245:06:50182º de 388 na M45-49
Texas 253:54:274º de 127 na M45-49
Muncie 254:55:164º de 47 na M45-49
Gulf Coast 264:10:598º de 101 na M45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Arizona 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:40 · 1:42/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:36:26 · 39,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:51:11 · 5:29/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:48 · −9:15 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1611:43:5387º de 289 na M35-39
Chattanooga 1711:49:2651º de 266 na M40-44
Texas 1811:51:31150º de 348 na M40-44
Ireland Cork 1911:41:13114º de 264 na M40-44
Florida 1910:49:0047º de 270 na M40-44
Switzerland Thun 2211:28:0460º de 171 na M45-49
Tulsa 2311:31:265º de 48 na M45-49
Wisconsin 2310:46:376º de 96 na M45-49
Arizona 259:40:058º de 160 na M45-49
Canada-Ottawa 2610:04:569º de 162 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 31%
IRONMAN Chattanooga 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 44%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 11%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Muncie 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 6%

De top 31% para top 6% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGulf Coast 26 · 10:050:32/100mPR
  • BikeGulf Coast 26 · 2:08:2042,1 km/hPR
  • CorridaTexas 25 · 1:39:234:43/km
  • TransiçõesTexas 233:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 17 · 56:531:30/100m
  • BikeArizona 25 · 4:36:2639,1 km/h
  • CorridaArizona 25 · 3:51:115:29/km
  • TransiçõesTulsa 236:21

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Memphis 2022

você 4:47:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:32 a 4:58:31 (você)8
4:58:31 a 5:14:307
5:14:30 a 5:30:3012
5:30:30 a 5:46:298
5:46:29 a 6:02:288
6:02:28 a 6:18:2712
6:18:27 a 6:34:278
6:34:27 a 6:50:267
6:50:26 a 7:06:2513
7:06:25 a 7:22:244
7:22:24 a 7:38:235
7:38:23 a 7:54:237
7:54:23 a 8:10:222
8:10:22 a 8:26:212

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C3:54:27
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:00:23
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C4:37:58
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C4:45:27
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C4:46:25
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202624 °C4:10:59
IRONMAN 70.3 Memphis 202225 °C4:47:22
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:06:50
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C4:47:31
IRONMAN 70.3 Muncie 202529 °C4:55:16

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C11:41:13
IRONMAN Florida 201919 °C10:49:00
IRONMAN Louisville 201622 °C11:43:53
IRONMAN Arizona 202522 °C9:40:05
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C10:04:56
IRONMAN Tulsa 202324 °C11:31:26
IRONMAN Switzerland Thun 202224 °C11:28:04
IRONMAN Wisconsin 202325 °C10:46:37
IRONMAN Texas 201827 °C11:51:31
IRONMAN Chattanooga 201728 °C11:49:26

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Canadá1 prova
  • Suíça1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

5 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-4910:04:569º / 162 cat.134º / 2.296 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-494:10:598º / 101 cat.115º / 1.547 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49DNF99.999º / 96 cat.99.999º / 1.323 geral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-499:40:058º / 160 cat.136º / 1.683 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-494:55:164º / 47 cat.38º / 700 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-493:54:274º / 127 cat.42º / 1.452 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:06:50182º / 388 cat.1.778º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49DNF99.999º / 165 cat.99.999º / 1.754 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:47:3111º / 249 cat.210º / 3.193 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:37:586º / 171 cat.57º / 1.750 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4910:46:376º / 96 cat.50º / 1.055 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4911:31:265º / 48 cat.92º / 502 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:46:258º / 170 cat.83º / 1.795 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:00:23155º / 495 cat.1.570º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M45-494:47:223º / 103 cat.23º / 1.080 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-4911:28:0460º / 171 cat.403º / 1.160 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:45:2714º / 178 cat.140º / 2.052 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 78 cat.99.999º / 645 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:49:0047º / 270 cat.312º / 2.273 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-4411:41:13114º / 264 cat.547º / 1.407 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNF99.999º / 110 cat.99.999º / 384 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4411:51:31150º / 348 cat.859º / 2.345 geral
set 2017IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4411:49:2651º / 266 cat.306º / 1.977 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNS99.999º / 227 cat.99.999º / 2.131 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3911:43:5387º / 289 cat.555º / 2.427 geral