IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M35-39
4:19:44−57:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:02 (40º). A maior diferença está em bike (−41:53) e corrida (−17:47).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:56:51Weymouth 2023
Melhor IRONMAN10:43:54Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:01:58 · 29,7 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:51:03 · 5:16/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 23 | 4:56:51 | 131º de 323 na M30-34 |
| Bolton 24 | 5:17:02 | 40º de 203 na M35-39 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:00 · 1:41/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:28:29 · 32,9 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:01:59 · 5:44/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições9:26 · −2:12 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 23 | 13:04:41 | 40º de 132 na M30-34 |
| Copenhagen 25 | 10:43:54 | 121º de 242 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:43:02 | 106º de 217 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:17:02, você seria 31º de 164 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 49% |
De top 31% para top 49% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 24 · 31:441:40/100m
- BikeBolton 24 · 2:56:2630,6 km/hPR
- CorridaBolton 24 · 1:41:264:48/kmPR
- TransiçõesBolton 247:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:04:001:41/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:28:2932,9 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 4:01:595:44/km
- TransiçõesCopenhagen 259:26
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 5:17:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:36 a 4:29:09 | 5 |
| 4:29:09 a 4:44:41 | 9 |
| 4:44:41 a 5:00:14 | 12 |
| 5:00:14 a 5:15:46 | 13 |
| 5:15:46 a 5:31:19 (você) | 23 |
| 5:31:19 a 5:46:51 | 29 |
| 5:46:51 a 6:02:24 | 29 |
| 6:02:24 a 6:17:57 | 27 |
| 6:17:57 a 6:33:29 | 23 |
| 6:33:29 a 6:49:02 | 13 |
| 6:49:02 a 7:04:34 | 4 |
| 7:04:34 a 7:20:07 | 9 |
| 7:20:07 a 7:35:39 | 3 |
| 7:35:39 a 7:51:12 | 4 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 13:04:41 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 11:43:02 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:43:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:43:02 | 106º / 217 cat. | 706º / 1.981 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:43:54 | 121º / 242 cat. | 953º / 2.447 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 5:17:02 | 40º / 203 cat. | 222º / 1.405 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:56:51 | 131º / 323 cat. | 672º / 2.040 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 13:04:41 | 40º / 132 cat. | 204º / 843 geral |