David Grainger · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:21:05Haugesund Norway 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:55 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:43:46 · 33,0 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Corrida1:53:43 · 5:23/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Transições9:41 · +31s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Haugesund Norway 14	5:47:02	156º de 195 na M35-39
Haugesund Norway 15	5:21:05	89º de 180 na M35-39
Weymouth 18	5:49:20	125º de 260 na M40-44
Sandnes 22	5:56:04	33º de 43 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 · corrida até a mediana (−7:29)

~~Hoje 125º~~, passaria a 104º+21 posições

5:49:20 → 5:41:51 na M40-44 (260 atletas).

IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 · Para o pódio da M40-44

4:34:09−1:15:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:20 (125º). A maior diferença está em corrida (−37:41) e bike (−32:44).

IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 49%~~, na faixa seguinte top 34%

Com o mesmo 5:49:20, você seria 82º de 246 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014	IRONMAN 70.3	top 80%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2022	IRONMAN 70.3	top 77%

De top 80% para top 77% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWeymouth 18 · 19:581:03/100m
BikeHaugesund Norway 15 · 2:43:4633,0 km/h
CorridaHaugesund Norway 15 · 1:53:435:23/km
TransiçõesHaugesund Norway 159:41

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2018

você 5:49:20

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:22 a 4:46:39	10
4:46:39 a 5:00:55	11
5:00:55 a 5:15:12	29
5:15:12 a 5:29:29	30
5:29:29 a 5:43:45	32
5:43:45 a 5:58:02 (você)	31
5:58:02 a 6:12:19	27
6:12:19 a 6:26:35	23
6:26:35 a 6:40:52	27
6:40:52 a 6:55:08	15
6:55:08 a 7:09:25	11
7:09:25 a 7:23:42	7
7:23:42 a 7:37:58	5
7:37:58 a 7:52:15	2

260 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018	14 °C	5:49:20
IRONMAN 70.3 Sandnes 2022	16 °C	5:56:04
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014	18 °C	5:47:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Noruega3 provas
Reino Unido1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49	5:56:04	33º / 43 cat.	287º / 370 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44	5:49:20	125º / 260 cat.	704º / 1.876 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39	5:21:05	89º / 180 cat.	547º / 1.317 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39	5:47:02	156º / 195 cat.	858º / 1.177 geral