IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:26−29:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:19 (28º). A maior diferença está em bike (−11:19) e corrida (−10:43).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:46:19Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN9:43:03Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:59 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:30:50 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:29:41 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:49 · −1:57 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:38 · 1:53/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:02:14 · 35,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:18:44 · 4:43/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:26 · −2:18 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 9:57:02 | 61º de 239 na M35-39 |
| Barcelona 23 | 10:32:19 | 43º de 252 na M35-39 |
| Frankfurt 24 | 9:43:03 | 67º de 276 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 9:56:46 | 42º de 166 na M35-39 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 26% |
No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 1:10:311:51/100m
- BikeHamburg 23 · 4:59:0336,1 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 3:18:444:43/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 258:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024
você 4:46:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:33 a 4:30:00 | 11 |
| 4:30:00 a 4:45:27 | 16 |
| 4:45:27 a 5:00:53 (você) | 38 |
| 5:00:53 a 5:16:20 | 24 |
| 5:16:20 a 5:31:47 | 40 |
| 5:31:47 a 5:47:14 | 49 |
| 5:47:14 a 6:02:41 | 41 |
| 6:02:41 a 6:18:07 | 28 |
| 6:18:07 a 6:33:34 | 23 |
| 6:33:34 a 6:49:01 | 9 |
| 6:49:01 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:54 | 4 |
| 7:19:54 a 7:35:21 | 2 |
| 7:35:21 a 7:50:48 | 3 |
297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:57:02 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:43:03 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 9:56:46 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:32:19 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha2 provas
Portugal1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:56:46 | 42º / 166 cat. | 225º / 1.466 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:46:19 | 28º / 297 cat. | 175º / 2.309 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:43:03 | 67º / 276 cat. | 300º / 2.206 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:32:19 | 43º / 252 cat. | 189º / 1.940 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:57:02 | 61º / 239 cat. | 354º / 2.025 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | DQ | 99.999º / 160 cat. | 99.999º / 1.425 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.642 geral |