IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M35-39
4:21:15−17:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:15 (13º). A maior diferença está em corrida (−11:21) e natação (−7:23).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:38:15Westfriesland 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:09 · 2:00/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:20:59 · 38,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:34:19 · 4:28/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:48 · −4:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busselton 19 | 5:30:38 | 48º de 81 na M30-34 |
| Barcelona 21 | 4:53:12 | 56º de 354 na M35-39 |
| Nice 22 | 5:40:06 | 48º de 226 na M35-39 |
| Mallorca 23 | 5:12:45 | 53º de 291 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:41:18 | 22º de 161 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 4:58:22 | 58º de 297 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:38:15 | 13º de 154 na M35-39 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 60% para top 9% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 12:470:40/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:20:5938,3 km/hPR
- CorridaElsinore 24 · 1:34:174:28/km
- TransiçõesWestfriesland 254:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:38:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:10 a 4:22:10 | 4 |
| 4:22:10 a 4:36:10 | 6 |
| 4:36:10 a 4:50:10 (você) | 11 |
| 4:50:10 a 5:04:09 | 15 |
| 5:04:09 a 5:18:09 | 28 |
| 5:18:09 a 5:32:09 | 28 |
| 5:32:09 a 5:46:09 | 22 |
| 5:46:09 a 6:00:09 | 10 |
| 6:00:09 a 6:14:09 | 9 |
| 6:14:09 a 6:28:09 | 5 |
| 6:28:09 a 6:42:08 | 6 |
| 6:42:08 a 6:56:08 | 2 |
| 6:56:08 a 7:10:08 | 5 |
| 7:10:08 a 7:24:08 | 3 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:41:18 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:12:45 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:58:22 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 5:30:38 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:38:15 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:40:06 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:38:15 | 13º / 154 cat. | 140º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:58:22 | 58º / 297 cat. | 316º / 2.309 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:41:18 | 22º / 161 cat. | 141º / 1.766 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:12:45 | 53º / 291 cat. | 360º / 2.512 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 5:40:06 | 48º / 226 cat. | 337º / 1.637 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 4:53:12 | 56º / 354 cat. | 285º / 2.547 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 5:30:38 | 48º / 81 cat. | 333º / 791 geral |