IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M30-34
4:24:28−14:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:12 (6º). A maior diferença está em bike (−16:52).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:39:12South Africa 2019
Melhor IRONMAN10:31:57France 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:08 · 0:57/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:49:13 · 31,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:27:12 · 4:08/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições4:39 · −5:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 17 | 4:51:11 | 12º de 63 na M25-29 |
| Barcelona 18 | 4:50:53 | 17º de 257 na M25-29 |
| South Africa 19 | 4:39:12 | 6º de 185 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:04:38 | 255º de 455 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:44 · 1:36/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:37:14 · 32,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:46:34 · 5:22/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições7:25 · −5:05 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 16 | 10:31:57 | 36º de 196 na M25-29 |
| Lanzarote 23 | 11:20:52 | 22º de 72 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 31% |
De top 19% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 17 · 16:520:53/100m
- BikeWorld Championship 19 · 2:47:2032,3 km/hPR
- CorridaBarcelona 18 · 1:24:534:01/km
- TransiçõesSouth Africa 194:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 56:171:29/100mPR
- BikeFrance 16 · 5:37:1432,0 km/h
- CorridaFrance 16 · 3:46:345:22/km
- TransiçõesFrance 167:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019
você 4:39:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:03 a 4:20:23 | 1 |
| 4:20:23 a 4:37:43 | 4 |
| 4:37:43 a 4:55:03 (você) | 9 |
| 4:55:03 a 5:12:23 | 14 |
| 5:12:23 a 5:29:43 | 11 |
| 5:29:43 a 5:47:03 | 24 |
| 5:47:03 a 6:04:23 | 23 |
| 6:04:23 a 6:21:42 | 21 |
| 6:21:42 a 6:39:02 | 20 |
| 6:39:02 a 6:56:22 | 20 |
| 6:56:22 a 7:13:42 | 15 |
| 7:13:42 a 7:31:02 | 9 |
| 7:31:02 a 7:48:22 | 8 |
| 7:48:22 a 8:05:42 | 6 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 4:50:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:04:38 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | 24 °C | 4:51:11 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Itália1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:20:52 | 22º / 72 cat. | 152º / 842 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:04:38 | 255º / 455 cat. | 1.215º / 3.257 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 4:39:12 | 6º / 185 cat. | 44º / 1.589 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:50:53 | 17º / 257 cat. | 103º / 2.141 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-29 | 4:51:11 | 12º / 63 cat. | 102º / 943 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 10:31:57 | 36º / 196 cat. | 354º / 2.407 geral |