IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Para o pódio da M40-44
4:26:01−23:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:38 (20º). A maior diferença está em bike (−18:02) e transições (−2:22).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:37:33Elsinore 2019
Melhor IRONMAN11:28:01Austria 2014
Melhor maratona2:54:04Londres 2023 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:02 · 1:41/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:23:16 · 37,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:32:06 · 4:22/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:09 · −54s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 4:49:38 | 20º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:37:33 | 40º de 255 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 421 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:47 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:59:30 · 30,0 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:10:15 · 5:56/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições15:29 · +3:56 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 12 | 12:58:48 | 120º de 204 na M35-39 |
| Austria 14 | 11:28:01 | 250º de 421 na M35-39 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20125:38:538:02/km2ª metade 35:37 mais lenta (2:31:38 + 3:07:15)
- Londres 20232:54:044:08/km2ª metade 20s mais lenta (1:26:52 + 1:27:12)
- Londres 20233:34:395:05/km2ª metade 7:43 mais lenta (1:43:28 + 1:51:11)
- Londres 20254:37:086:34/km2ª metade 28:46 mais lenta (2:04:11 + 2:32:57)
- Londres 20255:01:507:09/km2ª metade 26:40 mais lenta (2:17:35 + 2:44:15)
- Nova York 20044:31:406:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:49:38, você seria 14º de 189 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 92% |
| IRONMAN Wales 2012 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Austria 2014 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 24% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 66% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 77% |
De top 92% para top 77% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 32:021:41/100mPR
- BikeElsinore 19 · 2:23:1637,7 km/hPR
- CorridaElsinore 19 · 1:32:064:22/kmPR
- TransiçõesKronborg 168:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 14 · 1:02:471:39/100mPR
- BikeAustria 14 · 5:59:3030,0 km/hPR
- CorridaWales 12 · 4:04:335:48/km
- TransiçõesAustria 1415:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2023
você 2:54:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:41 a 2:47:58 | 240 |
| 2:47:58 a 3:17:15 (você) | 766 |
| 3:17:15 a 3:46:32 | 849 |
| 3:46:32 a 4:15:49 | 952 |
| 4:15:49 a 4:45:06 | 730 |
| 4:45:06 a 5:14:23 | 494 |
| 5:14:23 a 5:43:40 | 297 |
| 5:43:40 a 6:12:57 | 158 |
| 6:12:57 a 6:42:14 | 70 |
| 6:42:14 a 7:11:31 | 30 |
| 7:11:31 a 7:40:48 | 12 |
| 7:40:48 a 8:10:05 | 14 |
| 8:10:05 a 8:39:22 | 1 |
| 8:39:22 a 9:08:39 | 4 |
4.617 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Dinamarca2 provas
Áustria1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.092 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:37:33 | 40º / 255 cat. | 278º / 2.120 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:49:38 | 20º / 202 cat. | 121º / 1.284 geral |
| jun 2014 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:28:01 | 250º / 421 cat. | 1.186º / 2.439 geral |
| set 2012 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:58:48 | 120º / 204 cat. | 658º / 1.214 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:31:40 | — | 15.967º / 36.565 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:01:50 | 3.624º / 4.713 cat. | 37.046º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:37:08 | 3.064º / 4.713 cat. | 29.359º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:34:39 | 798º / 3.407 cat. | 9.868º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:54:04 | 381º / 4.617 cat. | 1.921º / 48.795 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:38:53 | 11.549º / 12.555 cat. | 31.932º / 36.743 geral |