HYROX Washington DC 2026 · Para o pódio da M50-54
1:21:09−10:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:03 (8º).
Provas12em 1 país
Melhor HYROX Open1:32:03Washington DC 2026
Melhor 70.34:50:09Virginia 2019
Melhor IRONMAN11:27:40Lake Placid 2021
Melhor maratona4:27:59Nova York 2010 · 6:21/km
HYROX Open
1 prova · última em Washington DC 2026
Onde ganhar tempo
Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Virginia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:27 · 1:58/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:23:22 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:42:36 · 4:52/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:44 · −4:09 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 16 | 5:14:00 | 18º de 204 na M40-44 |
| Atlantic City 16 | 5:03:40 | 20º de 228 na M40-44 |
| Syracuse 17 | 5:42:20 | 26º de 134 na M45-49 |
| Eagleman 18 | 4:51:09 | 11º de 161 na M45-49 |
| Virginia 19 | 4:50:09 | 15º de 170 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:34:44 | 25º de 135 na M50-54 |
Clima no dia
Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lake Placid 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:43 · 2:04/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:02:59 · 29,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:52:23 · 5:30/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições13:35 · −8:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 21 | 11:27:40 | 22º de 185 na M45-49 |
| World Championship 22 | 12:12:04 | 354º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Lake Placid 2021 (07–22h): 16,3 a 23,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · 2,5 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2000
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20004:42:506:42/km
- Chicago 20014:46:206:47/km
- Nova York 20104:27:596:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Washington DC 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 1:32:03, você seria 3º de 14 na M55-59 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 · Para o pódio da M45-49
4:35:10−15:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:09 (11º). A maior diferença está em natação (−8:38) e bike (−4:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 62% |
| HYROX Washington DC 2026 | HYROX | top 29% |
De top 9% para top 29% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia 19 · 37:271:58/100m
- BikeEagleman 18 · 2:22:3237,9 km/h
- CorridaEagleman 18 · 1:39:494:44/km
- TransiçõesAtlantic City 165:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 21 · 1:18:432:04/100m
- BikeLake Placid 21 · 6:02:5929,8 km/h
- CorridaLake Placid 21 · 3:52:235:30/km
- TransiçõesLake Placid 2113:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2018
você 4:51:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:31 a 4:43:58 | 7 |
| 4:43:58 a 5:00:25 (você) | 14 |
| 5:00:25 a 5:16:53 | 12 |
| 5:16:53 a 5:33:20 | 16 |
| 5:33:20 a 5:49:47 | 19 |
| 5:49:47 a 6:06:14 | 14 |
| 6:06:14 a 6:22:42 | 18 |
| 6:22:42 a 6:39:09 | 23 |
| 6:39:09 a 6:55:36 | 11 |
| 6:55:36 a 7:12:03 | 6 |
| 7:12:03 a 7:28:30 | 5 |
| 7:28:30 a 7:44:58 | 3 |
| 7:44:58 a 8:01:25 | 7 |
| 8:01:25 a 8:17:52 | 6 |
161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 4:51:09 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 4:50:09 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 | 27 °C | 5:03:40 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:34:44 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | 30 °C | 5:14:00 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 5:42:20 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:12:04 | 354º / 575 cat. | 1.128º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M50-54 | 5:34:44 | 25º / 135 cat. | 214º / 1.480 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:27:40 | 22º / 185 cat. | 205º / 1.520 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49 | 4:50:09 | 15º / 170 cat. | 116º / 1.539 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 4:51:09 | 11º / 161 cat. | 122º / 1.579 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 5:42:20 | 26º / 134 cat. | 169º / 1.055 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:03:40 | 20º / 228 cat. | 163º / 1.743 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44 | 5:14:00 | 18º / 204 cat. | 184º / 1.524 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:27:59 | — | 25.007º / 44.976 geral |
| 2026 | HYROX Washington DCHYROX - Monday · M50-54 | 1:32:03 | 8º / 28 cat. | 412º / 1.157 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:46:20 | — | 21.146º / 28.674 geral |
| 2000 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:42:50 | — | 19.610º / 27.911 geral |