IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M45-49
5:02:08−35:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:59 (18º). A maior diferença está em bike (−16:09) e corrida (−10:45).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:10:55Oregon 2024
Melhor maratona3:41:29Chicago 2010 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:20 · 1:14/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:42:13 · 33,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:54:28 · 5:25/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:53 · −57s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 22 | 5:37:59 | 18º de 107 na M45-49 |
| Waco 23 | 5:38:59 | 33º de 133 na M45-49 |
| Oregon 24 | 5:10:55 | 49º de 182 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2010
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20103:41:295:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 17% para top 27% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 23:201:14/100mPR
- BikeOregon 24 · 2:42:1333,3 km/hPR
- CorridaOregon 24 · 1:54:285:25/kmPR
- TransiçõesOregon 2410:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2022
você 5:37:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:42 a 5:02:35 | 3 |
| 5:02:35 a 5:18:28 | 8 |
| 5:18:28 a 5:34:21 | 5 |
| 5:34:21 a 5:50:14 (você) | 11 |
| 5:50:14 a 6:06:07 | 12 |
| 6:06:07 a 6:22:00 | 14 |
| 6:22:00 a 6:37:53 | 9 |
| 6:37:53 a 6:53:46 | 16 |
| 6:53:46 a 7:09:39 | 8 |
| 7:09:39 a 7:25:32 | 3 |
| 7:25:32 a 7:41:25 | 5 |
| 7:41:25 a 7:57:18 | 6 |
| 7:57:18 a 8:13:11 | 5 |
| 8:13:11 a 8:29:04 | 2 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:38:59 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:10:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:10:55 | 49º / 182 cat. | 455º / 2.185 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:38:59 | 33º / 133 cat. | 303º / 1.440 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:37:59 | 18º / 107 cat. | 229º / 1.269 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:41:29 | — | 4.558º / 36.087 geral |