David De Paula · RankMyRace

Provas31em 14 países

Melhor 70.34:11:31Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN9:56:53Portugal-Cascais 2021

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:37:01 · 34,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:31:48 · 4:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pays D'Aix 16	4:11:31	30º de 356 na M40-44
Liuzhou 17	4:22:47	6º de 89 na M40-44
Barcelona 17	4:47:42	7º de 271 na M40-44
Buffalo Springs Lake 17	4:41:47	9º de 103 na M40-44
Qujing 17	4:37:41	3º de 45 na M40-44
World Championship 17	4:52:25	97º de 402 na M40-44
Dubai 18	4:35:35	15º de 247 na M40-44
Pays D'Aix 18	4:37:44	5º de 197 na M40-44
World Championship 18	4:37:40	53º de 366 na M40-44
Nice 18	5:22:08	40º de 316 na M40-44
Liuzhou 19	4:57:42	21º de 111 na M40-44
Marrakech 19	4:53:53	32º de 257 na M40-44
Les Sables d'Olonne 20	4:42:53	10º de 134 na M45-49
Nice 21	5:16:58	10º de 188 na M45-49
Marbella 21	4:59:03	6º de 56 na M45-49
Barcelona 21	4:21:50	3º de 312 na M45-49
Emilia Romagna 22	5:08:40	124º de 350 na M45-49
Melbourne 23	4:35:02	21º de 93 na M45-49
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25	5:55:17	37º de 56 na M50-54

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 502 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:14:42 · 1:58/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Bike5:07:11 · 35,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:26:52 · 4:54/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições8:08 · −8:04 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 15	10:22:58	35º de 492 na M40-44
South Africa 16	13:01:42	190º de 305 na M40-44
Boulder 16	11:23:22	29º de 187 na M40-44
World Championship 17	12:57:51	230º de 252 na M40-44
France 18	10:13:24	22º de 434 na M40-44
Tallinn 18	10:39:37	69º de 209 na M40-44
Finland Kuopio-Tahko 21	10:09:30	10º de 108 na M45-49
Portugal-Cascais 21	9:56:53	13º de 502 na M45-49
World Championship 22	12:27:04	488º de 566 na M45-49

Clima no dia

Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN France 2015	IRONMAN	top 8%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Boulder 2016	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 92%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN France 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Tallinn 2018	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Nice 2021	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 87%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	IRONMAN 70.3	top 67%

De top 8% para top 67% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBarcelona 21 · 15:030:48/100m
BikeDubai 18 · 2:15:5139,7 km/h
CorridaPays D'Aix 18 · 1:20:343:49/km
TransiçõesBuffalo Springs Lake 172:59

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 18 · 1:10:381:52/100m
BikeFinland Kuopio-Tahko 21 · 4:49:4937,3 km/h
CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:26:524:54/km
TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 215:41

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2021

você 4:21:50

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:47:20 a 4:08:17	2
4:08:17 a 4:29:14 (você)	16
4:29:14 a 4:50:11	54
4:50:11 a 5:11:08	56
5:11:08 a 5:32:05	62
5:32:05 a 5:53:02	38
5:53:02 a 6:14:00	38
6:14:00 a 6:34:57	28
6:34:57 a 6:55:54	2
6:55:54 a 7:16:51	10
7:16:51 a 7:37:48	4
7:37:48 a 7:58:45	0
7:58:45 a 8:19:42	0
8:19:42 a 8:40:39	2

312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	12 °C	4:37:44
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	4:11:31
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	19 °C	4:42:53
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	20 °C	5:55:17
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	22 °C	4:47:42
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	4:57:42
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	4:35:35
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	22 °C	4:22:47
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	5:08:40
IRONMAN 70.3 Qujing 2017	24 °C	4:37:41
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021	25 °C	4:21:50
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	5:22:08
IRONMAN 70.3 Nice 2021	27 °C	5:16:58
IRONMAN 70.3 Marbella 2021	28 °C	4:59:03
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	28 °C	4:41:47
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	30 °C	4:53:53
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:52:25

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	12:27:04
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021	19 °C	10:09:30
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	20 °C	9:56:53
IRONMAN Tallinn 2018	25 °C	10:39:37
IRONMAN France 2018	25 °C	10:13:24
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	12:57:51
IRONMAN South Africa 2016	27 °C	13:01:42
IRONMAN Boulder 2016	27 °C	11:23:22

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França8 provas
Estados Unidos6 provas
China3 provas
Espanha3 provas
África do Sul2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova

14 países · 31 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

39 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M50-54	5:55:17	37º / 56 cat.	367º / 688 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 388 cat.	99.999º / 3.087 geral
mar 2024	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 82 cat.	99.999º / 1.004 geral
nov 2023	IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49	4:35:02	21º / 93 cat.	250º / 1.251 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 466 cat.	99.999º / 3.322 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 495 cat.	99.999º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	12:27:04	488º / 566 cat.	2.035º / 2.374 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:08:40	124º / 350 cat.	742º / 2.478 geral
jun 2022	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 243 cat.	99.999º / 1.553 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 345 cat.	99.999º / 2.299 geral
out 2021	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49	9:56:53	13º / 502 cat.	84º / 2.831 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49	4:21:50	3º / 312 cat.	50º / 2.547 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49	4:59:03	6º / 56 cat.	26º / 491 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49	5:16:58	10º / 188 cat.	165º / 1.583 geral
ago 2021	IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-49	10:09:30	10º / 108 cat.	88º / 655 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49	4:42:53	10º / 134 cat.	148º / 1.175 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44	4:53:53	32º / 257 cat.	174º / 1.657 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 120 cat.	99.999º / 1.435 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 324 cat.	99.999º / 2.337 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44	4:57:42	21º / 111 cat.	136º / 688 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 142 cat.	99.999º / 878 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44	5:22:08	40º / 316 cat.	252º / 2.082 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:37:40	53º / 366 cat.	513º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44	10:39:37	69º / 209 cat.	331º / 1.072 geral
jun 2018	IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44	10:13:24	22º / 434 cat.	127º / 2.387 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44	4:37:44	5º / 197 cat.	55º / 1.477 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44	4:35:35	15º / 247 cat.	140º / 1.602 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	12:57:51	230º / 252 cat.	1.752º / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:52:25	97º / 402 cat.	677º / 2.371 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-44	4:37:41	3º / 45 cat.	21º / 339 geral
jul 2017	IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 300 cat.	99.999º / 1.649 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-44	4:41:47	9º / 103 cat.	34º / 718 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44	4:47:42	7º / 271 cat.	69º / 1.797 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44	4:22:47	6º / 89 cat.	47º / 483 geral
nov 2016	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 139 cat.	99.999º / 825 geral
ago 2016	IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44	11:23:22	29º / 187 cat.	172º / 1.313 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44	4:11:31	30º / 356 cat.	199º / 2.057 geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	13:01:42	190º / 305 cat.	889º / 1.565 geral
jun 2015	IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44	10:22:58	35º / 492 cat.	140º / 2.267 geral