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David Cowan

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2005

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 27%

25º de 95 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:15:38Lake Stevens 2012
Melhor maratona4:24:02Chicago 2005 · 6:15/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Lake Stevens 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:16 · 2:01/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike2:51:06 · 31,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:41:24 · 4:48/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições4:52 · −1:00 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Stevens 125:15:3825º de 95 na M35-39
Lake Stevens 145:30:3262º de 159 na M40-44
Victoria 195:36:2342º de 142 na M45-49

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2005
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2008
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 · natação até a mediana (−2:13)

Hoje 25º, passaria a 22º+3 posições

5:15:38 → 5:13:25 na M35-39 (95 atletas).

IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 · Para o pódio da M35-39

4:33:04−42:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:38 (25º). A maior diferença está em bike (−17:44) e natação (−13:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019IRONMAN 70.3top 30%

De top 27% para top 30% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLake Stevens 12 · 38:162:01/100m
  • BikeLake Stevens 14 · 2:45:0532,7 km/h
  • CorridaLake Stevens 12 · 1:41:244:48/km
  • TransiçõesLake Stevens 124:52

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012

você 5:15:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:13 a 4:37:595
4:37:59 a 4:53:448
4:53:44 a 5:09:306
5:09:30 a 5:25:16 (você)16
5:25:16 a 5:41:0210
5:41:02 a 5:56:479
5:56:47 a 6:12:3310
6:12:33 a 6:28:199
6:28:19 a 6:44:0411
6:44:04 a 6:59:503
6:59:50 a 7:15:361
7:15:36 a 7:31:224
7:31:22 a 7:47:071
7:47:07 a 8:02:532

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 25%Corridatop 22%

Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-495:36:2342º / 142 cat.432º / 1.587 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-445:30:3262º / 159 cat.329º / 1.350 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M35-395:15:3825º / 95 cat.195º / 827 geral
nov 2011Maratona de Nova YorkMaratona · M45-495:31:34—41.877º / 47.239 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:55:54—33.563º / 43.545 geral
nov 2008Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:39:30—25.025º / 38.099 geral
2005Maratona de ChicagoMaratona · M25-294:24:02—16.771º / 32.869 geral