IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−43:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:59 (12º). A maior diferença está em bike (−21:27) e corrida (−21:14).
Provas8em 6 países
Melhor IRONMAN9:31:27Vichy 2016
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Vichy 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:57 · 1:41/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:47:33 · 37,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:30:21 · 4:59/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:36 · −2:25 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 10:02:52 | 28º de 395 na M35-39 |
| European Championship 14 | 10:27:42 | 101º de 488 na M40-44 |
| Vichy 16 | 9:31:27 | 19º de 293 na M40-44 |
| Wales 17 | 10:48:25 | 13º de 306 na M40-44 |
| Lanzarote 18 | 10:42:43 | 10º de 285 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 9:55:59 | 12º de 502 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:35:13 | 7º de 194 na M45-49 |
| World Championship 24 | 10:48:38 | 131º de 409 na M50-54 |
Clima no dia
Vichy 2016 (07–22h): 18,3 a 27,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 60% · vento até 13 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:55:59, você seria 5º de 345 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Vichy 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 33% |
De top 8% para top 33% em 12 anos. No IRONMAN, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 14 · 53:531:25/100m
- BikeVichy 16 · 4:47:3337,6 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:21:094:46/km
- TransiçõesEuropean Championship 147:21
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 9:55:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 (você) | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 10:42:43 |
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 10:48:25 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:48:38 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 9:55:59 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:35:13 |
| IRONMAN Vichy 2016 | 27 °C | 9:31:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Portugal2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:48:38 | 131º / 409 cat. | 1.128º / 2.280 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 9:35:13 | 7º / 194 cat. | 58º / 1.191 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 9:55:59 | 12º / 502 cat. | 83º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 283 cat. | 99.999º / 1.878 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:42:43 | 10º / 285 cat. | 116º / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 10:48:25 | 13º / 306 cat. | 90º / 1.628 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 9:31:27 | 19º / 293 cat. | 100º / 1.544 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:27:42 | 101º / 488 cat. | 560º / 2.395 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:02:52 | 28º / 395 cat. | 105º / 2.056 geral |