IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M30-34
4:28:10−56:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:40 (29º). A maior diferença está em bike (−34:37) e corrida (−11:58).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:24:40Superfrog 2016
Melhor IRONMAN13:56:35Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:23 · 1:49/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:53:08 · 31,2 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:49:12 · 5:11/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:57 · +21s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 14 | 6:56:02 | 53º de 65 na M25-29 |
| Calgary 15 | 6:03:49 | 37º de 49 na M25-29 |
| Superfrog 16 | 5:24:40 | 29º de 89 na M30-34 |
| Superfrog 18 | 5:54:13 | 30º de 60 na M30-34 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:28 · 2:23/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike6:25:21 · 28,0 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida5:35:45 · 7:57/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições25:01 · +13:27 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 14 | 16:41:36 | 94º de 96 na M25-29 |
| Mont-Tremblant 15 | 13:59:31 | 97º de 115 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 13:56:35 | 242º de 251 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:24:40, você seria 22º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Cozumel 2014 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2015 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2015 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 82% para top 50% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 34:231:49/100m
- BikeSuperfrog 18 · 2:44:5032,8 km/hPR
- CorridaSuperfrog 16 · 1:49:125:11/km
- TransiçõesSuperfrog 167:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 14 · 1:27:332:18/100m
- BikeCopenhagen 17 · 6:25:2128,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 17 · 5:35:457:57/kmPR
- TransiçõesMont-Tremblant 1519:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 5:24:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:24 a 4:33:49 | 6 |
| 4:33:49 a 4:48:14 | 4 |
| 4:48:14 a 5:02:39 | 9 |
| 5:02:39 a 5:17:05 | 7 |
| 5:17:05 a 5:31:30 (você) | 7 |
| 5:31:30 a 5:45:55 | 12 |
| 5:45:55 a 6:00:20 | 9 |
| 6:00:20 a 6:14:45 | 8 |
| 6:14:45 a 6:29:10 | 8 |
| 6:29:10 a 6:43:35 | 5 |
| 6:43:35 a 6:58:01 | 3 |
| 6:58:01 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:26:51 | 5 |
| 7:26:51 a 7:41:16 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2015 | 19 °C | 6:03:49 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 5:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 5:24:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
México1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 5:54:13 | 30º / 60 cat. | 289º / 693 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 13:56:35 | 242º / 251 cat. | 2.235º / 2.454 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 5:24:40 | 29º / 89 cat. | 159º / 620 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29 | 13:59:31 | 97º / 115 cat. | 1.547º / 2.155 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M25-29 | 6:03:49 | 37º / 49 cat. | 519º / 820 geral |
| nov 2014 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 16:41:36 | 94º / 96 cat. | 1.683º / 1.720 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29 | 6:56:02 | 53º / 65 cat. | 724º / 895 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.804 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 689 geral |