IRONMAN 70.3 Muskoka 2013 · Para o pódio da M45-49
4:53:48−17:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:54 (10º). A maior diferença está em corrida (−7:42) e bike (−5:36).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:10:54Muskoka 2013
Melhor IRONMAN11:32:39Muskoka 2015
Melhor maratona3:48:00Chicago 2007 · 5:24/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Muskoka 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:41 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:48:33 · 32,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:45:21 · 5:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:19 · −3:17 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 13 | 5:10:54 | 10º de 121 na M45-49 |
| Cascais Portugal 18 | 5:40:41 | 69º de 171 na M50-54 |
| Muskoka 21 | 5:40:33 | 15º de 55 na M55-59 |
| Muskoka 23 | 6:18:31 | 32º de 75 na M55-59 |
| Muskoka 24 | 6:12:43 | 10º de 29 na M60-64 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Muskoka 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:58 · 1:36/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:49:08 · 30,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:31:20 · 6:26/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:13 · −7:01 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2007
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20073:48:005:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2013 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Muskoka 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 9% para top 35% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 13 · 29:411:34/100m
- BikeMuskoka 21 · 2:48:1332,1 km/h
- CorridaMuskoka 13 · 1:45:215:00/km
- TransiçõesMuskoka 137:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2013
você 5:10:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:36 a 4:53:30 | 2 |
| 4:53:30 a 5:11:24 (você) | 8 |
| 5:11:24 a 5:29:18 | 12 |
| 5:29:18 a 5:47:12 | 14 |
| 5:47:12 a 6:05:06 | 18 |
| 6:05:06 a 6:23:00 | 15 |
| 6:23:00 a 6:40:55 | 20 |
| 6:40:55 a 6:58:49 | 8 |
| 6:58:49 a 7:16:43 | 6 |
| 7:16:43 a 7:34:37 | 9 |
| 7:34:37 a 7:52:31 | 4 |
| 7:52:31 a 8:10:25 | 2 |
| 8:10:25 a 8:28:19 | 1 |
| 8:28:19 a 8:46:13 | 2 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2013 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | 23 °C | 6:18:31 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | 25 °C | 6:12:43 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | 27 °C | 5:40:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá6 provas
Estados Unidos2 provas
Portugal1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 29 cat. | 99.999º / 1.273 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M60-64 | 6:12:43 | 10º / 29 cat. | 628º / 1.261 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-59 | 6:18:31 | 32º / 75 cat. | 752º / 1.320 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-59 | 5:40:33 | 15º / 55 cat. | 303º / 828 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:40:41 | 69º / 171 cat. | 960º / 1.999 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 1.977 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MuskokaIRONMAN · M50-54 | 11:32:39 | 14º / 104 cat. | 192º / 1.058 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:10:54 | 10º / 121 cat. | 145º / 1.173 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:48:00 | — | 2.296º / 25.521 geral |