IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M45-49
4:20:31−54:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:48 (40º). A maior diferença está em corrida (−24:19) e bike (−18:22).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:14:48North Carolina 2025
Melhor IRONMAN13:36:09Texas 2021
Melhor maratona4:57:04Chicago 2000 · 7:02/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:34 · 1:37/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:37:45 · 34,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:53:17 · 5:22/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições13:12 · −48s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:31:24 | 81º de 155 na M40-44 |
| Memphis 22 | 5:51:23 | 30º de 100 na M40-44 |
| Waco 24 | 7:17:01 | 132º de 165 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 5:14:48 | 40º de 170 na M45-49 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 6:03:18 | 26º de 55 na M45-49 |
| Maine 26 | 5:29:59 | 32º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:37 · 1:56/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:00:40 · 29,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida6:01:39 · 8:34/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições20:14 · +3:46 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Texas 2021 (07–22h): 18,6 a 29,7 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2000
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20004:57:047:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 50% para top 37% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 26 · 24:311:17/100mPR
- BikeNorth Carolina 25 · 2:37:4534,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:53:175:22/km
- TransiçõesMemphis 2212:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 5:14:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:03 a 4:31:15 | 9 |
| 4:31:15 a 4:48:28 | 9 |
| 4:48:28 a 5:05:40 | 16 |
| 5:05:40 a 5:22:52 (você) | 18 |
| 5:22:52 a 5:40:04 | 23 |
| 5:40:04 a 5:57:17 | 25 |
| 5:57:17 a 6:14:29 | 21 |
| 6:14:29 a 6:31:41 | 15 |
| 6:31:41 a 6:48:54 | 14 |
| 6:48:54 a 7:06:06 | 4 |
| 7:06:06 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:40:30 | 3 |
| 7:40:30 a 7:57:43 | 4 |
| 7:57:43 a 8:14:55 | 2 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:14:48 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 5:51:23 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 6:03:18 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:31:24 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2026 | 28 °C | 5:29:59 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 7:17:01 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 5:29:59 | 32º / 87 cat. | 657º / 2.011 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M45-49 | 6:03:18 | 26º / 55 cat. | 261º / 746 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:14:48 | 40º / 170 cat. | 491º / 2.528 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 7:17:01 | 132º / 165 cat. | 1.285º / 1.754 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 210 cat. | 99.999º / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 5:51:23 | 30º / 100 cat. | 286º / 1.080 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-44 | 6:31:24 | 81º / 155 cat. | 726º / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 13:36:09 | 53º / 106 cat. | 305º / 680 geral |
| 2000 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:57:04 | — | 22.171º / 27.911 geral |