IRONMAN Wales 2022 · Para o pódio da M50-54
10:49:09−45:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:34:15 (11º). A maior diferença está em corrida (−39:23) e bike (−6:55).
Provas34em 5 países
Melhor 70.35:14:10Mallorca 2019
Melhor IRONMAN10:32:09Emilia Romagna 2019
Melhor maratona2:57:49Londres 2016 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Mallorca 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 405 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:51 · 1:50/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:33:35 · 35,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:55:51 · 5:29/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições9:52 · −1:12 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 18 | 5:26:02 | 64º de 273 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 5:14:10 | 74º de 405 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 5:38:13 | 31º de 81 na M50-54 |
| Swansea 22 | 5:18:28 | 11º de 154 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 5:17:41 | 48º de 289 na M50-54 |
| Swansea 24 | 5:16:38 | 11º de 136 na M50-54 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 463 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:20 · 2:02/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike4:42:48 · 38,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida4:15:56 · 6:04/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições16:05 · +39s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 16 | 11:56:30 | 51º de 258 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 10:32:09 | 100º de 463 na M45-49 |
| Wales 22 | 11:34:15 | 11º de 235 na M50-54 |
| World Championship 24 | 11:32:00 | 206º de 409 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:19:534:44/km2ª metade 6:31 mais lenta (1:36:41 + 1:43:12)
- Londres 20113:13:364:35/km2ª metade 3:46 mais lenta (1:34:55 + 1:38:41)
- Londres 20123:23:564:50/km2ª metade 7:52 mais lenta (1:38:02 + 1:45:54)
- Londres 20143:16:554:40/km2ª metade 1:13 mais lenta (1:37:51 + 1:39:04)
- Londres 20153:05:064:23/km2ª metade 4:38 mais lenta (1:30:14 + 1:34:52)
- Londres 20153:13:384:35/km2ª metade 1:20 mais lenta (1:36:09 + 1:37:29)
- Londres 20162:57:494:13/km2ª metade 3:33 mais lenta (1:27:08 + 1:30:41)
- Londres 20163:23:574:50/km2ª metade 5:19 mais lenta (1:39:19 + 1:44:38)
- Londres 20163:24:274:51/kmSplit negativo: 2ª metade 17s mais rápida (1:42:22 + 1:42:05)
- Londres 20173:34:225:05/km2ª metade 15:30 mais lenta (1:39:26 + 1:54:56)
- Londres 20173:55:415:35/km2ª metade 12:59 mais lenta (1:51:21 + 2:04:20)
- Londres 20183:37:095:09/km2ª metade 15:09 mais lenta (1:41:00 + 1:56:09)
- Londres 20193:46:315:22/km2ª metade 18:35 mais lenta (1:43:58 + 2:02:33)
- Londres 20213:25:484:53/km2ª metade 2:14 mais lenta (1:41:47 + 1:44:01)
- Londres 20214:22:216:13/km2ª metade 24:25 mais lenta (1:58:58 + 2:23:23)
- Londres 20223:34:415:05/km2ª metade 7:01 mais lenta (1:43:50 + 1:50:51)
- Londres 20224:02:075:44/km2ª metade 12:27 mais lenta (1:54:50 + 2:07:17)
- Berlim 20223:59:235:40/km
- Chicago 20233:58:385:39/km
- Londres 20233:47:145:23/km2ª metade 6:56 mais lenta (1:50:09 + 1:57:05)
- Londres 20253:36:215:08/km2ª metade 39s mais lenta (1:47:51 + 1:48:30)
- Londres 20254:46:356:48/km2ª metade 27:07 mais lenta (2:09:44 + 2:36:51)
- Londres 20264:50:356:53/km2ª metade 24:45 mais lenta (2:12:55 + 2:37:40)
- Nova York 20194:12:205:59/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 11:34:15, você seria 2º de 102 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 20% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 20% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 32% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 22% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 11% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 51% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 69% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 73% |
De top 10% para top 73% em 16 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 34:151:48/100m
- BikeStaffordshire 18 · 2:31:2235,7 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:49:515:12/km
- TransiçõesSwansea 229:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:04:291:42/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 4:42:4838,2 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 4:15:566:04/km
- TransiçõesWorld Championship 2415:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · Maratona de Londres 2016
você 2:57:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:39:50 a 3:01:06 (você) | 24 |
| 3:01:06 a 3:22:22 | 116 |
| 3:22:22 a 3:43:38 | 134 |
| 3:43:38 a 4:04:54 | 176 |
| 4:04:54 a 4:26:10 | 139 |
| 4:26:10 a 4:47:26 | 135 |
| 4:47:26 a 5:08:43 | 134 |
| 5:08:43 a 5:29:59 | 79 |
| 5:29:59 a 5:51:15 | 62 |
| 5:51:15 a 6:12:31 | 30 |
| 6:12:31 a 6:33:47 | 24 |
| 6:33:47 a 6:55:03 | 7 |
| 6:55:03 a 7:16:19 | 9 |
| 7:16:19 a 7:37:35 | 2 |
1.071 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:18:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 11:56:30 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:32:00 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:34:15 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:32:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido26 provas
Espanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
5 países · 34 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
34 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:32:00 | 206º / 409 cat. | 1.468º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:16:38 | 11º / 136 cat. | 205º / 1.636 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:17:41 | 48º / 289 cat. | 457º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 11:34:15 | 11º / 235 cat. | 195º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:18:28 | 11º / 154 cat. | 223º / 1.557 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:38:13 | 31º / 81 cat. | 327º / 831 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:12:20 | — | 20.184º / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:32:09 | 100º / 463 cat. | 633º / 2.561 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:14:10 | 74º / 405 cat. | 544º / 2.832 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:26:02 | 64º / 273 cat. | 429º / 1.874 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:56:30 | 51º / 258 cat. | 398º / 1.593 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:50:35 | 3.027º / 4.168 cat. | 37.213º / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:46:35 | 2.799º / 4.094 cat. | 32.247º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M65-69 | 3:36:21 | 41º / 493 cat. | 10.362º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:47:14 | 1.457º / 3.914 cat. | 13.577º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:58:38 | — | 20.408º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:59:23 | 1.954º / 3.511 cat. | 15.732º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:02:07 | 1.539º / 3.431 cat. | 13.402º / 40.619 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 3:34:41 | 126º / 881 cat. | 6.593º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:22:21 | 2.242º / 3.544 cat. | 17.499º / 35.889 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 3:25:48 | 77º / 768 cat. | 5.180º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:46:31 | 801º / 2.541 cat. | 10.660º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:37:09 | — | 5.403º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:55:41 | 4.390º / 11.606 cat. | 11.980º / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:34:22 | 225º / 1.162 cat. | 7.111º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:24:27 | 152º / 1.071 cat. | 5.376º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:23:57 | 450º / 2.338 cat. | 5.300º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 2:57:49 | 18º / 1.071 cat. | 1.664º / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:13:38 | 65º / 965 cat. | 3.460º / 37.596 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:05:06 | 36º / 965 cat. | 2.401º / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:16:55 | 63º / 901 cat. | 3.133º / 35.881 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:23:56 | 246º / 1.915 cat. | 3.629º / 36.743 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:13:36 | 127º / 1.753 cat. | 2.119º / 34.804 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:19:53 | 182º / 1.859 cat. | 2.925º / 36.604 geral |