IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M40-44
5:14:03−1:02:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:44 (31º). A maior diferença está em corrida (−54:40) e bike (−6:11).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:04:16Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN13:22:20Florida 2019
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:46:26 · 32,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:09:47 · 6:09/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 15 | 6:22:02 | 244º de 361 na M40-44 |
| California Oceanside 16 | 6:22:14 | 217º de 333 na M40-44 |
| Oceanside California 17 | 6:07:36 | 172º de 341 na M40-44 |
| Langkawi 17 | 6:16:44 | 31º de 102 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 6:21:49 | 204º de 339 na M40-44 |
| Santa Rosa 18 | 5:04:16 | 98º de 234 na M40-44 |
| Oceanside California 19 | 5:44:20 | 105º de 299 na M45-49 |
| Oceanside 22 | 6:23:49 | 178º de 280 na M45-49 |
| Cascais Portugal 22 | 6:22:45 | 173º de 235 na M45-49 |
| North Carolina 26 | 6:54:03 | 92º de 129 na M50-54 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 322 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:50 · 2:00/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:12:17 · 29,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida5:27:46 · 7:46/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições26:27 · +4:07 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 15 | 14:56:58 | 293º de 360 na M40-44 |
| Florida 19 | 13:22:20 | 179º de 322 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 6:16:44, você seria 12º de 61 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 68% para top 72% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 34:291:49/100m
- BikeSanta Rosa 18 · 2:46:2632,4 km/h
- CorridaOceanside California 19 · 2:00:215:42/km
- TransiçõesLangkawi 1711:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 19 · 1:15:502:00/100mPR
- BikeFlorida 19 · 6:12:1729,0 km/hPR
- CorridaFlorida 19 · 5:27:467:46/kmPR
- TransiçõesFlorida 1926:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 6:16:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:55 a 5:21:24 | 5 |
| 5:21:24 a 5:36:54 | 5 |
| 5:36:54 a 5:52:23 | 7 |
| 5:52:23 a 6:07:53 | 9 |
| 6:07:53 a 6:23:22 (você) | 6 |
| 6:23:22 a 6:38:52 | 10 |
| 6:38:52 a 6:54:21 | 7 |
| 6:54:21 a 7:09:50 | 12 |
| 7:09:50 a 7:25:20 | 13 |
| 7:25:20 a 7:40:49 | 5 |
| 7:40:49 a 7:56:19 | 11 |
| 7:56:19 a 8:11:48 | 8 |
| 8:11:48 a 8:27:18 | 2 |
| 8:27:18 a 8:42:47 | 2 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:44:20 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 6:23:49 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 6:07:36 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 6:21:49 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 6:22:45 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 6:22:14 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | 21 °C | 6:54:03 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 6:22:02 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 5:04:16 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:16:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Malásia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 6:54:03 | 92º / 129 cat. | 1.560º / 2.290 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 6:22:45 | 173º / 235 cat. | 1.436º / 1.974 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 6:23:49 | 178º / 280 cat. | 1.528º / 2.371 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 13:22:20 | 179º / 322 cat. | 1.192º / 2.273 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49 | 5:44:20 | 105º / 299 cat. | 796º / 2.360 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | 5:04:16 | 98º / 234 cat. | 835º / 2.486 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 6:21:49 | 204º / 339 cat. | 1.382º / 2.402 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:16:44 | 31º / 102 cat. | 185º / 595 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 6:07:36 | 172º / 341 cat. | 1.092º / 2.414 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 6:22:14 | 217º / 333 cat. | 1.296º / 2.234 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 14:56:58 | 293º / 360 cat. | 1.798º / 2.370 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 6:22:02 | 244º / 361 cat. | 1.282º / 2.206 geral |