Dave Lommen · RankMyRace

Provas15em 5 países

Melhor 70.34:41:50Bintan 2019

Melhor IRONMAN10:19:06Cairns 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:16 · 1:45/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike2:28:07 · 36,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:36:45 · 4:35/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições3:42 · −5:12 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Putrajaya 14	5:26:09	15º de 198 na M35-39
Putrajaya 15	5:11:34	8º de 153 na M35-39
Bintan 15	5:14:21	19º de 93 na M35-39
Bintan 16	5:02:48	7º de 124 na M35-39
Bintan 17	4:46:46	4º de 168 na M40-44
World Championship 18	4:44:37	102º de 366 na M40-44
Bintan 19	4:41:50	3º de 152 na M40-44
Desaru Coast 22	4:51:17	1º de 133 na M45-49
Desaru Coast 23	5:00:47	3º de 87 na M45-49
Desaru Coast 26	4:49:29	4º de 46 na M45-49

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:12:21 · 1:54/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Bike5:12:55 · 34,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida3:45:18 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições8:32 · −2:30 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Malaysia Langkawi 15	12:16:37	27º de 117 na M35-39
Cairns 16	11:05:18	54º de 175 na M35-39
Malaysia 16	11:15:11	35º de 159 na M35-39
Cairns 17	10:19:06	33º de 166 na M40-44

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015	IRONMAN	top 24%
IRONMAN Cairns 2016	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Malaysia 2016	IRONMAN	top 23%
IRONMAN Cairns 2017	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 8% para top 9% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDesaru Coast 26 · 19:271:01/100mPR
BikeBintan 17 · 2:24:1237,4 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:27:494:10/km
TransiçõesBintan 173:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 16 · 1:06:001:44/100m
BikeCairns 17 · 5:12:5534,5 km/hPR
CorridaCairns 17 · 3:45:185:20/kmPR
TransiçõesMalaysia 167:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022

você 4:51:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:51:17 a 5:06:41 (você)	2
5:06:41 a 5:22:06	5
5:22:06 a 5:37:30	7
5:37:30 a 5:52:55	11
5:52:55 a 6:08:19	11
6:08:19 a 6:23:44	3
6:23:44 a 6:39:08	18
6:39:08 a 6:54:32	14
6:54:32 a 7:09:57	14
7:09:57 a 7:25:21	13
7:25:21 a 7:40:46	11
7:40:46 a 7:56:10	11
7:56:10 a 8:11:35	6
8:11:35 a 8:26:59	7

133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	30 °C	4:41:50
IRONMAN 70.3 Bintan 2017	30 °C	4:46:46
IRONMAN 70.3 Bintan 2015	30 °C	5:14:21
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	31 °C	5:02:48

No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Cairns 2017	24 °C	10:19:06
IRONMAN Cairns 2016	24 °C	11:05:18
IRONMAN Malaysia 2016	29 °C	11:15:11

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Malásia7 provas
Indonésia4 provas
Austrália2 provas
Filipinas1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	4:49:29	4º / 46 cat.	33º / 383 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	5:00:47	3º / 87 cat.	16º / 510 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	4:51:17	1º / 133 cat.	14º / 763 geral
out 2019	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 212 cat.	99.999º / 965 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44	4:41:50	3º / 152 cat.	11º / 733 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:44:37	102º / 366 cat.	765º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 253 cat.	99.999º / 1.358 geral
jun 2018	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 232 cat.	99.999º / 1.068 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44	4:46:46	4º / 168 cat.	26º / 748 geral
jun 2017	IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44	10:19:06	33º / 166 cat.	188º / 1.037 geral
nov 2016	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39	11:15:11	35º / 159 cat.	159º / 825 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39	5:02:48	7º / 124 cat.	38º / 612 geral
jun 2016	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	11:05:18	54º / 175 cat.	312º / 1.309 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 141 cat.	99.999º / 734 geral
nov 2015	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39	12:16:37	27º / 117 cat.	176º / 616 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39	5:14:21	19º / 93 cat.	86º / 486 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39	5:11:34	8º / 153 cat.	66º / 738 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39	5:26:09	15º / 198 cat.	93º / 994 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 183 cat.	99.999º / 1.029 geral