Dave Lamontagne · RankMyRace

Provas3em 1 país

Melhor 70.34:59:13Atlantic City 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Atlantic City 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:25 · 1:52/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:28:00 · 36,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:46:09 · 5:02/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições9:39 · −6:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Atlantic City 17	4:59:29	11º de 208 na M45-49
Atlantic City 18	4:59:13	20º de 213 na M45-49
Maine 19	5:26:35	73º de 215 na M45-49

Clima no dia

Atlantic City 2018 (07–15h): 18,4 a 20,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 3,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Para o pódio da M45-49

4:46:31−12:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:29 (11º). A maior diferença está em bike (−7:02) e natação (−3:20).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 6%~~, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:59:29, você seria 5º de 124 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Maine 2019	IRONMAN 70.3	top 34%

De top 6% para top 34% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAtlantic City 17 · 33:111:45/100m
BikeAtlantic City 18 · 2:28:0036,5 km/h
CorridaAtlantic City 18 · 1:46:095:02/km
TransiçõesAtlantic City 174:06

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017

você 4:59:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:40:31 a 4:56:20	9
4:56:20 a 5:12:10 (você)	10
5:12:10 a 5:27:59	12
5:27:59 a 5:43:48	23
5:43:48 a 5:59:38	21
5:59:38 a 6:15:27	33
6:15:27 a 6:31:17	23
6:31:17 a 6:47:06	23
6:47:06 a 7:02:55	21
7:02:55 a 7:18:45	13
7:18:45 a 7:34:34	11
7:34:34 a 7:50:23	5
7:50:23 a 8:06:13	0
8:06:13 a 8:22:02	4

208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Maine 2019	19 °C	5:26:35
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	21 °C	4:59:13
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017	25 °C	4:59:29

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49	5:26:35	73º / 215 cat.	460º / 1.839 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 170 cat.	99.999º / 1.539 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49	4:59:13	20º / 213 cat.	170º / 1.870 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49	4:59:29	11º / 208 cat.	90º / 1.638 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 152 cat.	99.999º / 1.478 geral