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Dave Donahue

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

21º de 126 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023

Provas21em 2 países
Melhor 70.35:12:13Des Moines 2024
Melhor IRONMAN9:56:46Chattanooga 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Des Moines 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:32 · 1:59/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:48:42 · 32,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida1:35:41 · 4:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições10:18 · +6s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 136:04:2197º de 136 na M30-34
Muncie 145:45:2366º de 151 na M30-34
Muncie 155:21:2552º de 160 na M30-34
Muncie 165:30:2768º de 177 na M30-34
Des Moines 235:16:2321º de 126 na M40-44
Des Moines 245:12:1324º de 120 na M40-44
Muncie 255:42:5515º de 52 na M40-44
Muncie 265:40:2929º de 65 na M40-44

Clima no dia

Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Chattanooga 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:06:12 · 29,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Corrida3:49:08 · 5:26/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1512:26:23108º de 253 na M30-34
Louisville 1612:00:1092º de 233 na M30-34
Santa Rosa 1712:06:4262º de 202 na M35-39
Wisconsin 1813:46:25125º de 197 na M35-39
Wisconsin 1912:42:1192º de 210 na M35-39
Tulsa 2112:36:5778º de 167 na M35-39
Wisconsin 2113:00:2072º de 306 na M35-39
Tulsa 2212:54:5629º de 76 na M40-44
Des Moines 2211:50:0326º de 115 na M40-44
Lake Placid 2312:56:1670º de 177 na M40-44
Chattanooga 249:56:4640º de 163 na M40-44
Chattanooga 2511:37:4831º de 162 na M40-44
Canada-Ottawa 2612:09:42105º de 206 na M40-44

Clima no dia

Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da M40-44

4:36:36−39:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:23 (21º). A maior diferença está em bike (−23:48) e corrida (−6:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2013IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Muncie 2014IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Muncie 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN Santa Rosa 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 64%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 47%
IRONMAN Wisconsin 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 39%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Chattanooga 2024IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Muncie 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Muncie 2026IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 51%

De top 72% para top 51% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDes Moines 24 · 37:321:59/100m
  • BikeDes Moines 24 · 2:48:4232,0 km/h
  • CorridaDes Moines 23 · 1:34:584:30/km
  • TransiçõesMuncie 154:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 57:191:31/100m
  • BikeChattanooga 24 · 6:06:1229,5 km/h
  • CorridaChattanooga 24 · 3:49:085:26/km
  • TransiçõesLouisville 1615:52

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023

você 5:16:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:59 a 4:40:595
4:40:59 a 4:57:598
4:57:59 a 5:15:006
5:15:00 a 5:32:00 (você)22
5:32:00 a 5:49:0015
5:49:00 a 6:06:0016
6:06:00 a 6:23:0113
6:23:01 a 6:40:0111
6:40:01 a 6:57:0112
6:57:01 a 7:14:012
7:14:01 a 7:31:018
7:31:01 a 7:48:022
7:48:02 a 8:05:020
8:05:02 a 8:22:026

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 40%Corridatop 9%

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Des Moines 202320 °C5:16:23
IRONMAN 70.3 Muncie 202624 °C5:40:29
IRONMAN 70.3 Muncie 201525 °C5:21:25
IRONMAN 70.3 Muncie 201625 °C5:30:27
IRONMAN 70.3 Des Moines 202426 °C5:12:13
IRONMAN 70.3 Muncie 202529 °C5:42:55

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201820 °C13:46:25
IRONMAN Wisconsin 201920 °C12:42:11
IRONMAN Tulsa 202220 °C12:54:56
IRONMAN Louisville 201622 °C12:00:10
IRONMAN Chattanooga 202422 °C9:56:46
IRONMAN Louisville 201522 °C12:26:23
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C12:09:42
IRONMAN Lake Placid 202324 °C12:56:16
IRONMAN Tulsa 202125 °C12:36:57
IRONMAN Wisconsin 202126 °C13:00:20
IRONMAN Santa Rosa 201727 °C12:06:42
IRONMAN Chattanooga 202527 °C11:37:48
IRONMAN Des Moines 202231 °C11:50:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M40-4412:09:42105º / 206 cat.950º / 2.296 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:40:2929º / 65 cat.314º / 877 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4411:37:4831º / 162 cat.271º / 1.343 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:42:5515º / 52 cat.170º / 700 geral
set 2024IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-449:56:4640º / 163 cat.433º / 1.573 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-445:12:1324º / 120 cat.192º / 1.269 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:56:1670º / 177 cat.595º / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-445:16:2321º / 126 cat.185º / 1.204 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M40-4411:50:0326º / 115 cat.183º / 867 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-4412:54:5629º / 76 cat.188º / 652 geral
set 2021IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3913:00:2072º / 306 cat.601º / 3.496 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-3912:36:5778º / 167 cat.590º / 1.737 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3912:42:1192º / 210 cat.626º / 1.813 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3913:46:25125º / 197 cat.977º / 1.912 geral
jul 2017IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-3912:06:4262º / 202 cat.428º / 1.712 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3412:00:1092º / 233 cat.676º / 2.427 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-345:30:2768º / 177 cat.471º / 1.784 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3412:26:23108º / 253 cat.751º / 2.368 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-345:21:2552º / 160 cat.401º / 1.663 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-345:45:2366º / 151 cat.553º / 1.445 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-346:04:2197º / 136 cat.824º / 1.483 geral