IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da M45-49
4:29:50−24:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:21 (14º). A maior diferença está em bike (−15:22) e corrida (−9:49).
Provas18em 7 países
Melhor 70.34:54:21Santa Cruz 2021
Melhor IRONMAN10:18:16Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Santa Cruz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:37 · 1:27/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:39:37 · 33,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:19 · −6:03 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Saipan 17 | 5:44:11 | 3º de 15 na M40-44 |
| Vietnam 17 | 5:47:20 | 31º de 137 na M40-44 |
| World Championship 17 | 5:23:41 | 314º de 402 na M40-44 |
| Santa Rosa 19 | 5:18:44 | 19º de 162 na M45-49 |
| Santa Cruz 19 | 5:22:28 | 32º de 152 na M45-49 |
| Santa Cruz 21 | 4:54:21 | 14º de 174 na M45-49 |
| Hawaii 23 | 5:39:20 | 15º de 94 na M50-54 |
| Hawaii 24 | 5:47:13 | 27º de 100 na M50-54 |
| Hawaii 25 | 6:14:54 | 22º de 71 na M50-54 |
Clima no dia
Santa Cruz 2021 (07–15h): 14,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 69% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:50 · 1:14/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:17:39 · 34,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:07:02 · 5:51/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:44 · −7:38 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 15 | 12:46:42 | 60º de 255 na M40-44 |
| Canada 16 | 12:07:05 | 45º de 175 na M40-44 |
| Santa Rosa 19 | 11:06:59 | 43º de 225 na M45-49 |
| Cozumel 19 | 12:08:43 | 63º de 209 na M45-49 |
| Cozumel 20 | 12:08:25 | 44º de 115 na M45-49 |
| Cozumel 21 | 10:18:16 | 53º de 275 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:39:16 | 43º de 159 na M50-54 |
| California 24 | 11:42:27 | 58º de 275 na M50-54 |
| California 25 | 12:14:39 | 78º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:54:21, você seria 10º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Canada 2016 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 24% para top 39% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 11:570:38/100m
- BikeSanta Cruz 19 · 2:37:1534,3 km/h
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:39:484:44/km
- TransiçõesSaipan 172:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 44:211:10/100m
- BikeCozumel 21 · 5:17:3934,0 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 4:06:055:50/km
- TransiçõesCozumel 216:44
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 4:54:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:34 a 4:42:55 | 7 |
| 4:42:55 a 5:00:16 (você) | 11 |
| 5:00:16 a 5:17:37 | 16 |
| 5:17:37 a 5:34:58 | 18 |
| 5:34:58 a 5:52:19 | 24 |
| 5:52:19 a 6:09:40 | 29 |
| 6:09:40 a 6:27:02 | 12 |
| 6:27:02 a 6:44:23 | 17 |
| 6:44:23 a 7:01:44 | 10 |
| 7:01:44 a 7:19:05 | 12 |
| 7:19:05 a 7:36:26 | 8 |
| 7:36:26 a 7:53:47 | 6 |
| 7:53:47 a 8:11:08 | 2 |
| 8:11:08 a 8:28:29 | 2 |
174 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:22:28 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:54:21 |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | 28 °C | 5:44:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:18:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:23:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:39:16 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 12:46:42 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:42:27 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 12:14:39 |
| IRONMAN Canada 2016 | 25 °C | 12:07:05 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:18:16 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 12:08:25 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 12:08:43 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 11:06:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
México3 provas
Canadá1 prova
Japão1 prova
Ilhas Marianas do Norte1 prova
Portugal1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 12:14:39 | 78º / 201 cat. | 941º / 2.324 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 6:14:54 | 22º / 71 cat. | 266º / 873 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 11:42:27 | 58º / 275 cat. | 629º / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:47:13 | 27º / 100 cat. | 252º / 928 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:39:16 | 43º / 159 cat. | 528º / 1.234 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:39:20 | 15º / 94 cat. | 166º / 960 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:18:16 | 53º / 275 cat. | 403º / 2.204 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:54:21 | 14º / 174 cat. | 115º / 1.630 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:08:25 | 44º / 115 cat. | 306º / 775 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:08:43 | 63º / 209 cat. | 548º / 1.549 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:22:28 | 32º / 152 cat. | 342º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 5:18:44 | 19º / 162 cat. | 304º / 1.882 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49 | 11:06:59 | 43º / 225 cat. | 215º / 1.573 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:23:41 | 314º / 402 cat. | 1.619º / 2.371 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:47:20 | 31º / 137 cat. | 209º / 840 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Saipan70.3 · M40-44 | 5:44:11 | 3º / 15 cat. | 18º / 111 geral |
| jul 2016 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 12:07:05 | 45º / 175 cat. | 289º / 1.148 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 12:46:42 | 60º / 255 cat. | 308º / 1.240 geral |