IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M30-34
4:26:17−37:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:14 (16º). A maior diferença está em bike (−17:25) e corrida (−10:31).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:04:14Mossel Bay 2025
Melhor IRONMAN12:25:49South Africa 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Mossel Bay 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:45 · 1:43/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:45:58 · 32,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:51 · −4:13 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 6:03:50 | 58º de 180 na M25-29 |
| Durban 17 | 5:16:06 | 32º de 220 na M25-29 |
| Durban 18 | 5:43:36 | 60º de 233 na M25-29 |
| Durban 23 | 5:10:44 | 17º de 88 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:04:14 | 16º de 192 na M30-34 |
Clima no dia
Mossel Bay 2025 (07–15h): 16,6 a 20,1 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 63% · vento até 23 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:11 · 1:03/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:38:56 · 27,1 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:48:29 · 6:50/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições18:13 · +5:23 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:04:14, você seria 5º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 33% para top 9% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 32:451:43/100mPR
- BikeDurban 17 · 2:41:1133,5 km/h
- CorridaMossel Bay 25 · 1:36:404:35/kmPR
- TransiçõesDurban 238:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 5:04:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:33:02 | 4 |
| 4:33:02 a 4:50:49 | 7 |
| 4:50:49 a 5:08:36 (você) | 7 |
| 5:08:36 a 5:26:23 | 20 |
| 5:26:23 a 5:44:10 | 17 |
| 5:44:10 a 6:01:57 | 17 |
| 6:01:57 a 6:19:44 | 23 |
| 6:19:44 a 6:37:31 | 27 |
| 6:37:31 a 6:55:18 | 21 |
| 6:55:18 a 7:13:05 | 21 |
| 7:13:05 a 7:30:52 | 14 |
| 7:30:52 a 7:48:39 | 6 |
| 7:48:39 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:24:13 | 2 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:04:14 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:16:06 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:10:44 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:43:36 |
No calor você perde cerca de 4,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:04:14 | 16º / 192 cat. | 62º / 1.737 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:10:44 | 17º / 88 cat. | 80º / 932 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 12:25:49 | 60º / 88 cat. | 928º / 1.670 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:43:36 | 60º / 233 cat. | 555º / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:16:06 | 32º / 220 cat. | 230º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:03:50 | 58º / 180 cat. | 438º / 1.974 geral |