IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M25-29
4:53:06−5:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:02 (5º). A maior diferença está em natação (−8:35) e bike (−1:19).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:37:05Oman 2020
Melhor IRONMAN10:25:27Boulder 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oman 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:20 · 1:33/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:25:31 · 37,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:36:32 · 4:35/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições5:42 · −1:26 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 17 | 6:11:02 | 68º de 78 na M25-29 |
| Dubai 18 | 5:55:46 | 54º de 92 na M25-29 |
| Oman 19 | 5:01:26 | 9º de 31 na M25-29 |
| Busselton 19 | 4:47:23 | 12º de 40 na M25-29 |
| Langkawi 19 | 4:59:02 | 5º de 53 na M25-29 |
| Oman 20 | 4:37:05 | 16º de 85 na M30-34 |
| St. George 21 | 5:10:05 | 49º de 238 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Boulder 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:11 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:19:00 · 33,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:47:35 · 5:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:41 · −5:19 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 16 | 12:23:59 | 35º de 51 na M25-29 |
| Santa Rosa 17 | 16:06:58 | 86º de 89 na M25-29 |
| Tallinn 18 | 13:22:36 | 62º de 71 na M25-29 |
| Boulder 19 | 10:25:27 | 8º de 70 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 21 | 11:47:54 | 35º de 125 na M30-34 |
| World Championship 21 | 16:43:40 | 172º de 176 na M30-34 |
Clima no dia
Boulder 2019 (07–22h): 6,6 a 14,6 °C · sensação de até 12,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:02, você seria 2º de 95 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2016 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 98% |
De top 69% para top 98% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 29:201:33/100m
- BikeOman 20 · 2:25:3137,1 km/h
- CorridaBusselton 19 · 1:36:174:34/km
- TransiçõesLangkawi 194:37
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBoulder 19 · 1:10:111:51/100m
- BikeBoulder 19 · 5:19:0033,9 km/h
- CorridaBoulder 19 · 3:47:355:24/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 216:15
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 4:59:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:31 a 4:50:39 | 2 |
| 4:50:39 a 5:06:48 (você) | 4 |
| 5:06:48 a 5:22:56 | 5 |
| 5:22:56 a 5:39:05 | 1 |
| 5:39:05 a 5:55:13 | 4 |
| 5:55:13 a 6:11:22 | 4 |
| 6:11:22 a 6:27:30 | 4 |
| 6:27:30 a 6:43:38 | 5 |
| 6:43:38 a 6:59:47 | 2 |
| 6:59:47 a 7:15:55 | 4 |
| 7:15:55 a 7:32:04 | 6 |
| 7:32:04 a 7:48:12 | 6 |
| 7:48:12 a 8:04:21 | 3 |
| 8:04:21 a 8:20:29 | 3 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 4:47:23 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:55:46 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:37:05 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 6:11:02 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 4:59:02 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:01:26 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:10:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 16:43:40 |
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 10:25:27 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 13:22:36 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 16:06:58 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 11:47:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Austrália1 prova
Estônia1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 16:43:40 | 172º / 176 cat. | 2.235º / 2.299 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 11:47:54 | 35º / 125 cat. | 277º / 1.541 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:10:05 | 49º / 238 cat. | 369º / 2.511 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:37:05 | 16º / 85 cat. | 43º / 662 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 4:59:02 | 5º / 53 cat. | 14º / 770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M25-29 | 10:25:27 | 8º / 70 cat. | 92º / 1.002 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-29 | 4:47:23 | 12º / 40 cat. | 81º / 791 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 5:01:26 | 9º / 31 cat. | 108º / 675 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | 13:22:36 | 62º / 71 cat. | 915º / 1.072 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 40 cat. | 99.999º / 1.069 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:55:46 | 54º / 92 cat. | 959º / 1.602 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M25-29 | 16:06:58 | 86º / 89 cat. | 1.614º / 1.712 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 45 cat. | 99.999º / 1.009 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 6:11:02 | 68º / 78 cat. | 1.096º / 1.358 geral |
| mar 2016 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | 12:23:59 | 35º / 51 cat. | 572º / 1.165 geral |