IRONMAN 70.3 Dublin 2017 · Para o pódio da M40-44
4:18:42−15:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:06 (9º). A maior diferença está em bike (−7:24) e corrida (−4:02).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:34:06Dublin 2017
Melhor IRONMAN11:11:16Lanzarote 2016
Melhor maratona2:56:38Berlim 2024 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:36 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:25:18 · 37,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:28:15 · 4:11/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:57 · −3:53 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 4:55:39 | 5º de 123 na M35-39 |
| Dublin 17 | 4:34:06 | 9º de 292 na M40-44 |
| Lanzarote 17 | 4:42:30 | 4º de 37 na M40-44 |
| World Championship 18 | 4:49:20 | 146º de 366 na M40-44 |
| Lanzarote 19 | 4:38:24 | 4º de 100 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 5:26:57 | 10º de 50 na M45-49 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 331 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:53 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:09:40 · 29,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:41:42 · 5:15/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições13:58 · −2:28 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20172:58:104:13/km2ª metade 2:16 mais lenta (1:27:57 + 1:30:13)
- Londres 20174:22:406:14/km2ª metade 12:04 mais lenta (2:05:18 + 2:17:22)
- Londres 20233:01:254:18/km2ª metade 3:47 mais lenta (1:28:49 + 1:32:36)
- Berlim 20242:56:384:11/km
- Chicago 20253:00:164:16/km
- Londres 20253:05:464:24/km2ª metade 12:58 mais lenta (1:26:24 + 1:39:22)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dublin 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:34:06, você seria 1º de 195 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 12% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 8% |
De top 5% para top 8% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 17 · 30:451:37/100m
- BikeDublin 17 · 2:25:1837,2 km/h
- CorridaLanzarote 12 · 1:26:294:06/km
- TransiçõesLanzarote 175:33
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dublin 2017
você 4:34:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:29 a 4:32:55 | 8 |
| 4:32:55 a 4:51:21 (você) | 19 |
| 4:51:21 a 5:09:47 | 36 |
| 5:09:47 a 5:28:14 | 49 |
| 5:28:14 a 5:46:40 | 51 |
| 5:46:40 a 6:05:06 | 43 |
| 6:05:06 a 6:23:32 | 35 |
| 6:23:32 a 6:41:58 | 29 |
| 6:41:58 a 7:00:24 | 11 |
| 7:00:24 a 7:18:50 | 7 |
| 7:18:50 a 7:37:17 | 1 |
| 7:37:17 a 7:55:43 | 1 |
| 7:55:43 a 8:14:09 | 0 |
| 8:14:09 a 8:32:35 | 2 |
292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dublin 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 4:34:06 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 4:55:39 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:26:57 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 4:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 4:42:30 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Reino Unido4 provas
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:26:57 | 10º / 50 cat. | 73º / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 4:38:24 | 4º / 100 cat. | 93º / 748 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:49:20 | 146º / 366 cat. | 923º / 2.342 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 4:42:30 | 4º / 37 cat. | 40º / 319 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 4:34:06 | 9º / 292 cat. | 59º / 1.486 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:11:16 | 48º / 331 cat. | 231º / 1.642 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 4:55:39 | 5º / 123 cat. | 56º / 602 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:05:46 | 248º / 3.535 cat. | 3.770º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:00:16 | — | 4.135º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:56:38 | 207º / 4.384 cat. | 3.473º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:01:25 | 434º / 3.914 cat. | 3.187º / 48.795 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:22:40 | 2.055º / 3.440 cat. | 18.662º / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:58:10 | 357º / 4.264 cat. | 1.608º / 39.282 geral |